Ежедневные тренировки при увлечении боевыми искусствами: правильно ли это или нет? Не совсем, - отвечает тренер.
Тренировки для спортсмена очень важны, причем не менее важна их регулярность. Касается это всех спортсменов, независимо от вида спорта: начиная от тенниса, заканчивая фитнес залом.
У мышц есть особенность, которая требует регулярных нагрузок...