Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад

Быстрый и сытный ужин для всей семьи за 200 рублей

Всё смешал и готово - считаю, это отличным рецептом для быстрого и вкусного ужина. Время активной готовки - 7 минут, а пока все запекается в духовке, можете заниматься своими делами. Рассыпчатая гречка...

5 лет назад

Фигура мечты - из чего должен состоять правильный завтрак. 10 идеальных вариантов

Завтрак должен включать в себя сложные углеводы : каши( любая крупа ) на воде (лучше первое время), вместо сахара мёд(но он тоже калорийный) либо сах.зам на основе стевии (Fit Parad хороший), 50-70 гр...

5 лет назад

Создаем фигуру мечты - рекомендации по питанию

1. Количество потребляемых калорий Исходя из своего опыта рекомендую, хотя бы первое время, считать калории пари помощи приложения FatSecret. В этом НЕТ НИЧЕГО СЛОЖНОГО, так как там тысячи продуктов и блюд - нужно лишь вбить поисковике название и ВСЁ...

5 лет назад

Рецепт жульена, как его готовят в ресторане. Быстрый и красивый ужин в домашних условиях

Недавно узнала, что во всем мире жюльен (жульен) – это способ нарезки продуктов очень тонкой и длинной соломкой (корнеплоды) или тонкими кольцами (помидоры, лук). Так как же это связано с нашим "горшочком", как его называют в моей семье? Позже таким же способом начали резать мясо и рыбу...

5 лет назад

Рецепт ПП булочек. Секреты, как правильно приготовить, чтобы они получились с хрустящей корочкой

ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ КБЖУ на 100 гр.: 223/17/7/20 1 шт.: ~ 40 гр. (КБЖУ с учётом начинки) Ингредиенты на 8 шт.:

5 лет назад

Рецепты ПП выпечки по маминому рецепту. Беляши, пирожки без вреда для фигуры

Запах выпечки искушает почти любого человека, но все понимают, что она самый главный вредитель фигуры на ровне со сладостями. Домашнюю выпечку можно сделать "правильной", но и ей также не нужно злоупотреблять...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент