🌟 Самонаблюдение: первый шаг на пути к себеПочему мы часто ищем ответы, когда они уже внутри нас? Путь к осознанности, гармонии и истинному
🌟 Самонаблюдение: первый шаг на пути к себе Почему мы часто ищем ответы, когда они уже внутри нас? Путь к осознанности, гармонии и истинному счастью начинается с одного простого действия — самонаблюдения . Что это значит? Это умение остановиться, прислушаться к себе и заметить то, что происходит здесь и сейчас. Твои эмоции, мысли, Внешний вид, телесность — всё это часть твоего внутреннего мира. И именно через понимание себя ты можешь начать менять свою жизнь к лучшему...