Сергей Колесников |Прозрение (попытка)

Настоящая свобода начинается с осознанности. Пока ты не научился видеть свои мысли со стороны, у тебя нет настоящего выбора. Ты, как запрограммированный автомат, живёшь по шаблонам, навязанным умом. Но вот что по-настоящему важно: когда ты начинаешь замечать внутренний монолог, тот голос, что без устали говорит у тебя в голове, — это и есть момент пробуждения. Для многих именно это становится переломным моментом, началом духовного прозрения. Ты вдруг понимаешь, что годами жил с этим голосом, даже не замечая его...

Познай себя Понять себя — самая трудная задача из всех возможных. Именно поэтому, если вы взглянете на наследие древних греков, от Платона до Сократа, вы увидите: все они возвращаются к одному — к идее самопознания. Сократ считал, что это высшее знание, главная цель, смысл всего. «Познай себя» — эта надпись украшала храм в Дельфах, как напоминание о самом важном пути, который мы обязаны пройти. Было там и ещё одно таинственное послание, краткое: «Ты есть». Веками люди ломали голову, что это может значить...

Жизнь в настоящем – это, возможно, не совсем то, к чему стремятся люди, но стремятся они однозначно к чему-то более глубокому, чем может предложить им внешний мир. Мир только бросает вызовы, проверяет на прочность и ставит нас лицом к лицу с трудностями, чтобы пробудить наше истинное сознание. Он не создан для того, чтобы делать нас счастливыми – его природа иная. Это не его миссия. Но если мы видим суть этого момента, понимаем, что каждая ситуация, каждый миг сейчас — это именно то, что нам нужно сейчас, именно та точка, в которой мы должны быть...

Как только ты осознаешь, что жизнь трудна, и по-настоящему примешь это, трудности перестанут быть проблемой. Главное препятствие – это не сами сложности, а наше сопротивление им, эта тихая уверенность, что всё должно быть по-другому. Но стоит отпустить эту установку – и ты обретёшь внутренний покой, который всегда с тобой, как фон, как глубокое, стабильное чувство благополучия, не зависящее от внешних обстоятельств. Жизнь бросает вызовы – мелкие, крупные – каждый день. Ты перестанешь расстраиваться, когда что-то идёт не по плану...

Проявление, вопреки стереотипам, — это не четкий план, не список целей на доске мечты. Это состояние внутренней глубины, искренней признательности к жизни. Это не бегство в будущее, а умение раскрыться настоящему моменту, когда вы не боретесь с тем, что есть. Не пытаетесь «улучшить» себя или реальность, а вместо этого отпускаете хватку и становитесь с жизнью в один такт. В этом и сила: вы как будто подсоединяетесь к самому источнику, который всегда здесь — в «сейчас». Только здесь, в этой полноте момента, можно сотворить что-то настоящее...

Доброго дня, я Дупак Чопра, и сегодня у нас любопытная тема: "Метафизика денег: семь законов изобилия". Почему я выбрал её? Потому что деньги — основа страданий для большинства. Знаете эту фразу из Библии — "корень всех зол — деньги"? Или любовь к ним? Так вот, в этом есть правда. Я вижу две категории людей, которых деньги делают несчастными: бедных и очень богатых. Парадоксально, но и те, и другие одержимы деньгами. Если ты живёшь деньгами, если твоя идентичность и действия завязаны на них, ты обречён на несчастье...

Даже если ты просто сядешь, закроешь глаза и начнёшь следить за своим дыханием, сделав вдох на счёт четыре, задержав дыхание на два, а потом выдохнув на счёт шесть, твоя частота дыхания упадёт с 14 вдохов в минуту до 8. И это всего за одну минуту. Если ты сделаешь это упражнение дольше, то твои мозговые волны перейдут в альфа-состояние — это состояние медитации. А если ты освоишь технику глубже, то сможешь дойти до тета-состояния, в котором мозг находится в фазе сновидений. И если захочешь, сможешь ещё больше замедлить дыхание и дойти до дельта-состояния — это уровень глубокого сна...

Недавно я смотрел одно твоё видео, оно называлось «Полное счастье сейчас», и ты сказал там фразу, на которой я вынужден был нажать на паузу. Ты сказал: «Почти у всех с возрастом появляются слабости. Я планирую этого избежать». И я тогда задумался: что такое слабость? Пришлось посмотреть в словаре, и там было написано: физическая или умственная немощь. И вот вопрос: как прожить жизнь, избегая любых физической или умственной немощи? Сейчас мир буквально на грани безумия. Вокруг столько информации,...

Для меня покой — это осознание того, что я не верю в ложь разума. Каждая мысль — это маленькая иллюзия, магическая интерпретация, которая не отражает реальности. Вот, например: восприятие подсказывает мне, что Земля плоская — никто уже так не думает, верно? Или, скажем, кажется, что я сижу на месте, но на самом деле Земля несётся по космосу со скоростью тысяч миль в час. Или, например, я вижу твоё тело, но на самом деле это не тело, а игра восприятия в моём сознании. Так вот, я однажды решил не доверять своему разуму...

Представь, что ты оказался в тихом, умиротворённом месте, где нет места ни заботам, ни тревожным мыслям. Представь, как ты глубоко вдыхаешь, наполняясь спокойствием окружающего тебя мира. Этот мысленный образ приносит расслабление и лёгкость. Как говорил Альберт Эйнштейн: "Воображение важнее знаний. Знания ограничены, а воображение охватывает весь мир." Закрой глаза и визуализируй место, где ты чувствуешь себя абсолютно спокойно. Это может быть тихий пляж, тенистый лес или уютная комната, в которой тебе комфортно...

Ты не являешься своими мыслями. Ты — сознание, которое их наблюдает. Способность наблюдать, не оценивая, — это высшая форма интеллекта. Об этом говорил Джидду Кришнамурти. Эктхарт Толле поддерживает эту идею и выделяет важность самонаблюдения как инструмента развития осознанности. Что это значит на практике? Это умение смотреть на свои мысли и эмоции, как на кино: без вовлечения, без того, чтобы их переживать. Мысль появилась — просто заметил её и отпустил. Например, ты ловишь себя на негативной мысли и говоришь: «Вот она, негативная мысль»...

Посреди бесконечного потока мыслей, который непрерывно бурлит в наших умах, возникает вопрос: как найти внутренний покой и гармонию? Эктхарт Толле однажды сказал: «Какое облегчение осознать, что голос в моей голове — это не я. Кто же тогда я? Я — тот, кто это видит». Эти слова — ключ к обретению подлинного покоя. Но этот покой не приходит от того, что мы пытаемся заглушить наш внутренний голос. Он возникает, когда мы учимся иначе с ним взаимодействовать. Часто мы стараемся просто замолчать этот голос, считая его источником наших страданий...