Роспись кожанных изделий . На данной фотографии расписанная мной кожаная обложка для паспорта . Роспись выполнена в ручную. Выглядит очень ярко . Так же она светиться под ультрафиолетом) #кастом
3 года назад
0_painkill.custom_o
4
подписчика
Рисунки на одежде, кроссовках, коже,шоперах и другое.
Это была моя самая первая работа в росписи одежды . И да , я тот человек ,который решил начать свою роспись с белых вещей .) Краски используются специальные акриловые по ткани . Рисунок полностью сделан вручную. Он не стирается и не трескается. На данную работу я потратила в порядке 18 часов ,так как хотелось сделать все очень аккуратно. Это было тяжело, скажу честно . Но эмоции человека для которого , делалась данная работа ,того стоили . А как вам ?)
Список продуктов для похудения и правильного питания.
В список продуктов для правильного питания в процентом соотношении должны входить:
•Мясо, птица, рыба, яйца – 20%. Идеальное сочетание – с овощами и зеленью. Первые оказывают помощь в расщеплении белков животного происхождения, а также выводят опасный для здоровья холестерин из организма...
Что важно при составлении меню.
Расписывая недельное меню, сразу готовьте список покупок в продуктовых магазинах. И сразу распределите, в какой день что будете готовить. В отдельные дни должны, например, попасть курица и рыба. В один день следует поставить легкий овощной салат на ужин и сытный говяжий стейк на обед и т...
Как составить план питания для похудения.
Индивидуальное планирование собственного меню на день, неделю, месяц поможет выработать привычку питаться правильно и в строго определенном режиме. Дробный – не менее 3 раз, а лучше 5-6 раз в сутки — режим питания – это залог пищевой дисциплины...
Примерное меню на 1 день на 2000 килокалорий.
Завтрак (468 ккал)
Утром можно съесть:
овсяную кашу (вес сухой крупы - 50 г), приготовленную на молоке (жирность - не больше 2,5%);
1 вареное яйцо;
50 Идей подарков на новый год.
50 новогодних подарков
Новый смартфон.
Настольная игра.
5-10 килограммов мандаринов (для кого-то это настоящее счастье).
Протеин компании maxler. Отзыв.
Вкус, вкус и еще раз вкус) Действенная матрица из аминокислот и макроэлементов, 26 грамм белка на порцию это вам не шутка, очень достойный конкурент дорогим банкам
Как по мне, так хороший протеин. Размешивается хорошо, вкус приятный, хороший состав, мало углеводов и жиров, для сушки вполне подходит...
Креатин . Добавка для спортсменов.
Креатин Надоело еле ползти после тренировки? Возьмитесь за перестройку питания и включите добавки. Нехватка энергии — признак несбалансированного поступления нутриентов, проще — организм «пожирает» себя...