Основные ошибки худеющих
Если их не исправить, даже самая жесткая диета вряд ли даст нужный результат.
4 ошибки худеющих
1: ЕСТЬ РЕДКО
Если между приемами пищи делать большие перерывы, рано или поздно голод погонит вас к холодильнику и заставит нарушить диету...