Красота и здоровье
102
подписчика
Здесь я буду писать о здоровом образе жизни и о том, что помогает или поможет его вести. Постараюсь без воды и чтобы информация если не была полезной, то хотя бы познавательной.
Массаж - польза, вред или развод?
Большинство воспринимает массаж так - массажист разминает спину примерно 30-60 минут, надо пройти 10 сеансов и желательно каждый день. На предложение сделать массаж ног - ну типа я же хожу, они и так разминаются. В случае с различными видами ручного массажа возможно, что точка зрения имеет место быть. Сам такой придерживался. Но тут я познакомился совершенно случайно с биоэнергомассажем и понял - это мое, мне это надо и ручной массаж тут и рядом не стоял. Ощущения передать сложно, но это однозначно приятно и комфортно...
Что такое биоэнергомассаж и чем он полезен.
Биоэнергомассаж - это процедура, при которой идет воздействие на энергетические каналы ( меридианы ) и биологически активные точки тела человека для повышения проходимости этих каналов. Биоэнергомассаж делается при помощи уникального прибора - биоэнергомассажера. ⠀Принцип работы биоэнергомассажера сочетает в себе знания традиционной восточной медицины о меридианах и внутренних органах, а также современные научные достижения в области биоинформатики, биоэнергетики и неврологии. Прибор сочетает...
Насколько маски для лица помогают сдерживать коронавирус? Объяснение фактов и развенчание мифов
На этот вопрос трудно ответить. В недавней научной публикации делается вывод о том, что маски - самый важный способ предотвратить распространение. Это вызвало много критики. Ношение масок - самый эффективный...
Искусственные подсластители - хорошая идея? Технически да, но нет.
Заменители сахара - это молекулы, которые придают сладость, но содержат меньше калорий, чем сахар, или совсем не содержат калорий. Сахарные спирты или полиолы, такие как сорбит, маннит или ксилит, обеспечивают около двух калорий на грамм и обычно используются в конфетах и жевательных резинках...
Популярный источник белка.
Варка яиц после тренировки или для получения сытного богатого белком завтрака - яйцо всегда занимают первое место в этом списке. По данным Гарварда, яйцо содержат около 5 граммов белков. Яйцо также содержат девять аминокислот, которые являются строительными блоками для организма...
Здоровая пища с витамином D. 4 источника пищи, чтобы получить суточную дозу
В последнее время было много разговоров о витамине D, поскольку он имеет непосредственное отношение к состоянию нашего здоровья . И хотя я не претендую на звание эксперта в этом вопросе, хочу составить свой короткий список некоторых продуктов...
Повысьте иммунитет вашего ребенка
Смена сезона может быть одной из основных причин, по которой дети болеют простудой и другими заболеваниями. А повышение их иммунитета - один из способов сохранить их здоровье.
«Такие продукты, как мед...
Это лучшая диета для быстрого похудения
Обожаю дни рождения. Счастливые лица, веселые времена и мой любимый вкусный торт. Все берут кусок и добираются до этой такой классной пушистой серединки торта.
Вас спрашивают, хотите ли вы кусок, на что вы отвечаете: «Извини ...
Почему правильное питание может спасти ваши зубы
Стоматологическая диета - это не только конфеты и газировка.
Остерегайтесь липких конфет и крахмалистых продуктов, которые застревают между зубами, пользуйтесь зубной щеткой и нитью.
Вы, наверное, слышали этот надоедливый совет бесконечное количество раз...
3 вещи, которые вы должны бросить в следующие 3 месяца - 2 часть
Избегайте чрезмерного использования (социальных) сетей.
В своей книге «Безграничность» тренер Джим Квик делится, что по сравнению с 15 веком мы теперь потребляем столько данных за один день, сколько средний человек 1400-х годов мог бы усвоить за всю свою жизнь...
3 вещи, которые вы должны бросить в следующие 3 месяца - 1 часть
Билл Гейтс однажды заявил, что большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за один год, и недооценивают то, что они могут сделать за десять лет. Точно так же большинство считает позитивный...
Надо ли делать прививку от короны.
Вот и стартовала вакцинация против коронавируса. Это конечно замечательно, если бы не несколько но... Цена перед стартом была 10 долларов, после старта стала 25 - ошиблись с подсчетами, ну бывает. Деньги то все равно с бюджета, а не с нашего кармана...