Дневник благодарности - есть ли польза?
С недавнего времени стала популярна тема благодарности. Отовсюду людям "кричат", что нужны быть благодарным. Просыпаться и благодарить за новый день. Засыпать и благодарить за все события, которые произошли в течение суток. А особенно эффективен метод ведения дневника. Обычно вечером, перед тем как заснуть, можно записать некоторое количество благодарностей. Сначала это может показаться сложным, потому что не будете знать, за что благодарить? Что писать в дневнике? На самом деле можно писать всё, что хотите...