Еще год назад, когда я смотрела сериал «Друзья» с коллегой после работы, мне не верилось, что такое возможно в реальности, что существует такая дружба. Оказывается, что да, она существует, она была в моей жизни, но я обесценивала все то, что имею. А все потому что, та же идеализация рушила меня, о которой я говорю все последнее время. Когда я готовилась рассказывать о дружбе между героями этого сериала, случайно наткнулась на старый альбом с фотографиями на ноутбуке. Там серия 2016-2017 года, когда мне было где-то 15 лет...
Дарья Костылева
Как меньше париться?
Сегодня я возвращалась домой и засмотрелась на фонари, которые едва освещали дорогу и растущие пальмы вдоль них. Возникла мысль: остался месяц до конца сезона, совсем мало, когда я еще здесь успею пройти? А запомню ли я эту дорогу, по которой прохожу на дню по 10 раз? А помню ли я свое прошлое рабочее место? И знаете, я ужаснулась, потому что воспоминания почти стерлись. Многие лица людей, места, дороги, события… словно в мыльном кадре или небольшой дымке. А стоит ли нам париться о проблемах и жизненных...
Эмоциональное выгорание: новый тренд или реальность?
Это выражение летает в воздухе последние пару лет. Кто-то приписывает себе это состояние, а кто-то отрицает его существование. Давайте разбираться: эмоциональное выгорание – новый тренд или повод задуматься? Вообще как я себе представляю это состояние: эмоциональное выгорание – отсутствие желания делать что-либо из-за повышенной тревожности и усталости от рутины / процесса. Если разбираться более подробно, то впервые это понятие ввел американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Он наблюдал состояние повышенной усталости у работников психиатрических заведений...
Сериалы, по которым я учила английский язык
Продолжая вчерашнюю тему изучения языка, хочу поделиться с вами сериалами, которые помогли мне улучшить мой английский язык. Плюс в том, что в них присутствует много разговорной речи, которую нам не преподавали в школе. К тому же, слушая каждый день английскую речь, язык будет прилипать намного быстрее. Ходячие мертвецы / The walking dead Это американский постапокалиптический сериал, основанный на одноименном комиксе. По сюжету группа выживших людей пытается выжить во время зомбиапокалипсиса. В...
Как выучить английский язык
Глупо будет отрицать, что без английского языка сейчас никуда! У меня, как и у миллиона других людей, была идиотская языковая система обучения в школе. С детского сада нас учили башкирскому, а со второго класса добавился английский. Еще тогда мои родители поняли, что дело печальное, и отправили меня к репетитору, но и там прогресс не пошел. Так как же освоить любой язык и начать на нем разговаривать? Сегодня я поделюсь с вами своим опытом в изучении английского языка. Совет 1. Поймите зачем вам вообще нужен язык...
Что не должны говорить друг другу друзья
Замечаете ли вы в общении с друзьями фразы, которые могут говорить о безразличном отношении, либо же не умении поддержать, понять и помочь? А замечаете ли вы за собой такие фразы? Давайте разбираться о чем идет речь. «Все будет хорошо!» Наиболее распространенная фраза, в которой вроде бы заложены благие намерения и оптимизм. Но на самом деле это звучит как «отмахиваюсь от тебя и твоих проблем одной фразой», которые не подходят под категорию «все», ведь людей огорчают конкретные события. «Ничего...
