Что делать если объелся перед тренировкой?
Что делать если ты объелся,а до тренировки осталось 2 часа или меньше?
Не расстраивайся ты сможешь нормально позаниматься. если сделаешь ЭТО:
1. Возьмешь жвачку. Жвачка увеличивает кол-во желудочного сока , и пища переварится быстрее! И ты сможешь практически безболезненно нормально позаниматься...