ВаримЖарим

Беляш - это традиционное блюдо, которое имеет разные вариации в разных культурах. Оно известно во многих странах, включая Россию, Украину, Беларусь, Казахстан, Турцию и другие. Точное место и время придумывания беляша сложно определить, так как это блюдо имеет древнюю историю и развивалось в разных регионах независимо друг от друга. Однако, можно сказать, что беляши имеют свои корни в восточной кухне, где похожие блюда с начинкой из мяса или овощей были популярны уже много веков назад. В России и других славянских странах беляши стали известными в средние века, когда восточные кулинарные традиции начали влиять на местную кухню. Таким образом, можно сказать, что беляши придумали восточные кулинары, а затем они стали популярными в разных регионах и приобрели свои уникальные вариации в каждой культуре.

Можно приготовить смузи дома по следующему рецепту: Ингредиенты: - 1 банан - 1/2 стакана замороженных ягод (малина, клубника, черника) - 1/2 стакана натурального йогурта - 1/2 стакана молока - 1 столовая ложка меда (опционально) - 1 чайная ложка льна или чиа семян (опционально) Приготовление: 1. Нарезать банан на кусочки и положить их в блендер. 2. Добавить замороженные ягоды, йогурт и молоко. 3. Поставить блендер на высокую скорость и взбить все ингредиенты в однородную массу. 4. Если нужно, добавить мед для сладости. 5. Если желательно, добавить льна или чиа семян для добавления питательных веществ. 6. Включить блендер еще раз и взбить до тех пор, пока смузи не станет гладким. 7. Вылить смузи в стакан и подавать сразу. Приятного аппетита!

Яблочный пирог – один из самых популярных и простых десертов. Вот как его приготовить: Ингредиенты: - 2-3 яблока - 1/2 стакана сахара - 1/2 стакана муки - 2 яйца - 1/2 ч.л. разрыхлителя - 1/2 ч.л. корицы - щепотка соли Шаг 1. Нарежьте яблоки на тонкие ломтики. Шаг 2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Шаг 3. Смешайте муку, сахар, соль, разрыхлитель и корицу в большой миске. Шаг 4. В отдельной миске взбейте яйца. Шаг 5. Добавьте в смесь из муки половину взбитых яиц и хорошо перемешайте. Шаг 6. Выложите тесто на сковороду и выровняйте поверхность. Шаг 7. Выкладывайте ломтики яблок на тесто. Шаг 8. Налейте на яблоки оставшиеся взбитые яйца. Шаг 9. Выпекайте пирог в духовке в течение 20-30 минут, до тех пор, пока она не станет золотистой сверху. Шаг 10. Остудите пирог перед подачей к столу. Приятного аппетита!

Чай для похудения и хорошего самочувствия. Для приготовления нам понадобится: 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 дес. л. свежего меда Всё это запарить в термосе на полчаса и пить в течении дня. Пищеварительный процесс ускорится и вы будете худеть и чувствовать себя комфортно

Репост