Lime подробно о похудении

Всем привет! К нам стремительно приближаются новогодние праздники, предновогодние кооперативы, и самая главная ночь в году. Среди компании друзей не хочется быть белой вороной-трезвенницей, тем самым привлекая к себе внимание...

Приветствую всех заглянувших на эту публикацию. Сегодня обсудим и выясним причины почему происходят срывы при похудении, а также выясним самые распространенные ошибки, как психологические, так и физиологические...

Всем привет! Вчера мне прилетел вопрос в личные сообщения "Я перестала худеть, хотя соблюдаю дефицит калорий и занимаюсь спортом...". Почему так происходит и как этого избежать разберем в этой статье!

Всем привет! Сегодня мы добрались до плана питания и меню. В этой статье я расскажу, что нужно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть энергичным в течении дня, не голодать и при этом сбрасывать вес.

Кого еще мучает этот вопрос, попробуйте начать следовать моим рекомендациям и вы заметите, что объемы вашей фигуры не увеличиваются, настроение пришло в норму, а осенняя хандра отступила!

После того, как я начала читать, что написано на этикетках, желающих ходить со мной в магазин больше нет! Это конечно минус) Но в остальном, я стала более разборчива в выборе продуктов, это не означает,...

Привет! Вы не похудеете без контроля питания и спорта! Кто бы вам не обещал волшебную таблетку или диету. Ваше здоровье, вес и фигура - исключительно в ваших руках!

Вам не помогут весы, если вы хотите сбросить вес. Я похудела, когда перестала взвешиваться. Научу и вас, что нужно сделать, чтобы похудение было в радость!

КБЖУ - это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые с пищей попадают в наш организм. В этой статье обсудим и научимся считать свое БЖУ и худеть!

Если, читая эту статью, вы себе думаете, что сделаете дефицит в 25 % от базовой калорийности для поддержания веса, и быстрее похудеете, то это так не работает. Объясню даже почему.

Сегодня мне исполняется 30 лет. Всю сознательную жизнь я худела... Не так, я старалась худеть. Естественно все мне далось не так просто, как описано в этой статье.