Так-то лучше!

С возрастом (или у молодого поколения из-за неправильного питания) уровень тестостерона у мужчин начинает падать, что приводит к небезызвестным и плачевным для мужчины последствиям. Простых занятий спортом может быть не достаточно, придётся вносить изменения в свой рацион питания...

Среди множества скручиваний и подъёмов ног иногда бывает трудно найти те упражнения, которые нам больше подойдут, лучше прокачают и "покажут" пресс. Как нам известно, различные скручивания преимущественно...

Кикбоксинг в единоборствах смотрится зрелищнее за счёт различных комбинированных ударов ног и рук. В UFC исключением такие красивые удары не исключение. Речь пойдёт сегодня о кикбоксёрах, покоривших публику своим мастерством...

Данная группа мышц задействована в повседневной жизни больше остальных, почти во всех привычных нам действиях они включены в работу. Именно из-за этого такие мышцы называют "упрямыми", ведь они с огромным трудом поддаются накачке, они привыкли...

Несмотря на то, что лучшей базой для смешанных единоборств является борьба, так как после неё легче адаптироваться к другим видам боевых искусств, в бои приходят также и боксёры. Многие согласятся с тем,...

В схватках один на один чаще всего побеждают борцы, ведь ударники просто мыслят в другой плоскости. В случае с опытным борцом, пока ударник пытается найти слабое место соперника у борца в голове уже есть план действий для предстоящего сабмишена или броска...

В последнее время невероятную популярность набрали бои, мода на смешанные единоборства появилась очень давно, а людям всегда нравилось смотреть схватки двух профессиональных атлетов, предполагая победителя...

Подборка упражнений, которые по мнению большинства экспертов и самих людей, занимающихся спортом, проверенно помогают ускорить процесс сжигания лишних калорий. Хорошее кардио - сбалансированный метаболизм,...

Боль в спине - одна из самых распространенных проблем нашего времени. К сожалению, в большинстве случаев проблемой является что-то, к чему врачи приписывают слово "хронический" и не могут вылечить. Но...

Многие вредные продукты уже стали частью нашей жизни, но, как показывает практика, большинство людей рано или поздно увлекается спортом и здоровым питанием, что приводит к тщательному подбору продуктов...

Многие люди, приходя в зал, считают закачку бицепса - своей главной целью, ведь эта двуглавая мышца является эталоном силы у мужчины и его атлетизма. Но это совсем не так. Куда больший объем руки прибавляет...

Каждый из нас хоть раз, да видел жесточайшие и невероятно техничные схватки бойцов по телевизору или в интернете. Чтобы вы понимали: сила удара мужчины колеблется от 200 до 1000 килограммов. 200 килограммов – это довольно хороший удар для боксера-средневеса...