Александр Петров

Каждый из нас видел их🤯 людей в зале которые занимаются по видео-урокам, советам подруг-друзей , свата, брата, которые не являются тренерами😢. 🤬Нередко эти советчики имеют проблемы с техникой выполнения упражнений, 🏋🏽но при этом показывают как делать те или иные упражнения...

Нереальное изучение массажа ❗️❗️ Мой рассказа и мои эмоции🤩 Мне нравится приносить людям пользу, я давно хотел начать обучаться📚, но что-то шло не так. Я постоянно откладывал обучение.

🎭У каждого есть такие дни когда он не успевает покушать🥩 или просто не хочет🤐 В итоге в конце рабочего дня понимает, что он не добрал нужное количество белка🥚 Я тоже сталкивался с такой проблемой❗️ 🔰Для таких случаев есть протеин...

🤔Вчера задумался о том почему же люди боятся или не хотят идти в зал🏋🏽. Часто слышу одну и ту же фразу Я боюсь❗️❗️ ❌Но всё-таки не только боязнь не даёт прийти в зал и начать Тренироваться.

Колготки для занятий спортом ❗️❗️ У меня много раз спрашивали Почему я все время хожу в лосинах❔ Для работы и тренировок я выбираю удобную одежду которая не стесняет движения

Иногда в бою можно эффективно использовать смену стойки. Менять стойку можно меняя переднюю ногу и соответственно сильнейшую руку бойца становясь либо в правостороннюю, либо в левостороннюю, либо в фронтальную...

Боевая стойка в боксе - наиболее оптимальное положение в котором боец ведет бой, из которого выполняет различные действия и т.п.. У каждого человека анатомически разное строение тела, исходя из особенностей его стойка может отличаться от стойки другого человека...

Выбор действий бойца в зависимости от своих возможностей, особенностей противника, его действий и т.п. - называется тактикой боя. Правильно выбранная, вовремя измененная и эффективно примененная тактика, и является залогом успеха в бою...

8) Защитные действия в боксе чаще всего технически бывают многосуставными и включают в движение сразу несколько групп мышц, но если это опустить, выражаться очень утрированно, то можно разделить их на несколько групп...

7) любой другой вариант защитных действий. Защита с уходами с линии атаки. Разобрав основные виды защиты перейдем к понятию линии атаки и ухода с линии атаки. Линия атаки - это проекция тела противника,...

3) сбивы и накладки - это сбивы ударов противника уводя их от намеченной цели и т.П., или накладка на какую-либо разрешенную часть тела противника для какой-либо цели. Сбивы и накладки можно делать любым разрешенным правилами, неуязвимым местом тела бойца(в боксе - это руки)...

Защита является не отъемлемой частью бокса, грамотное её использование в комбинации с другими действиями позволяет бойцу вести бой максимально эффективно. Защита - оборонительные действия бойца. Защиту...