Простыми словами о целях, мотивации и саморазвитии. Валентин Долгов | Коуч ICF

В 2015 году я полностью порвал крестообразные связки колена, не мог полноценно ходить и уже через неделю квадрицепс превратился в кисель. Мышцы, которые не тренируются, теряют форму и слабеют. Если месяц не заниматься спортом, то силовые показатели подают, а уже через год тело изменится до неузнаваемости. И многим это известно. И эта же логика справедлива для мышления.  Если мышление не тренировать, то ухудшается результат ваших решений и действий. 🏋 В фитнесе популярны термины для тренировок: день ног, день рук, день спины и т...

⚠️ Большинство руководителей хотят развивать людей, а не контролировать. Но один привычный вопрос — «почему?» — неосознанно ставит сотрудника в позицию обвиняемого. Он начинает оправдываться, закрываться, объяснять прошлое — вместо того чтобы думать вперёд. Это не про злой умысел. Это про нейробиологию: мозг слышит «почему» как угрозу и включает защиту. Разговор, который должен был развить — блокируется. Сотрудник защищается вместо того, чтобы думать. Разговор уходит в прошлое, а не в решение Доверие...

Нет людей, которые от рождения умеют делегировать, мотивировать команду или принимать решения под давлением. Это навыки, а значит, их можно сформировать и отточить. И если вы руководитель на любом уровне, этот текст для вас. Одни руководители понимают, что нужно развиваться, и начинают читать всё подряд, проходить курсы, внедрять разные инструменты. Другие считают: “К черту теорию, практика - это лучшая школа”. Но и те, и другие сталкиваются с одной проблемой: они не знают, какой именно навык нужно развивать прямо сейчас...

“Я хочу уволиться и найти новое направление. Поэтому пришел к коучу”. Возможно, человек устал, уровень стресса выше чем уровень вознаграждения и появилось желание перемен. 🖋 Перечислю симптомы кризиса, которые озвучивали клиенты: “Работа задолбала, все возможности упущены, от старых привычек тошно, окружение бесит, хочется уйти в лес”. Если у Вас что-то из этого совпало, возможно, Вы в кризисе. Это нормально. Через это проходят даже самые сильные лидеры. Как им это удается? Опишу в конце. Психологи...