PrOsPoRt

Все мы в жизни сталкивались с таким вопросом, "какими боевыми искусствами заняться?" Либо это каратэ, бокс, борьба не важно. 1. Бокс- это это один из стандартных боевых искусств. В боксе работа идет только руками, в нем разрешены только 3 удара( прямой, боковой, апперкот)...

Все мы знаем, что комики шутят с гостями иногда жестко. А что будет, если это не понравится хейтерам и и они захотят выразить свою не приязнь рукоприкладством? Возьмем лидера этой программы, Нурлана Сабурова...

Привет, хочешь тренироваться с собственным весом, тогда тебе сюда! Чтобы накачаться, нужно выполнять некоторые упражнения: 1. Грудь -Обычные отжимания (5 подходов по 15 раз)

Привет, хочу рассказать как эффективно сбросить лишний вес. Если интересует, то добро пожаловать! Первое что ты должен сделать. Это наладить свой рацион питания. Ты должен избавиться от вредных продуктов: -Выпечка(булочки, белый хлеб, печенья и т...