Для предохранения кистей и лучезапястного сустава от травм боксеры бинтуют руки специальным боксерским бинтом. Способов бинтования существует несколько. На прилагаемом к книге DVD описан наиболее распространенный способ укрепления кисти...
5 лет назад
• Вы подписаны
Техническая подготовка боксера
Вся подготовка боксера делится на четыре раздела.
1. Техническая подготовка.
2. Тактическая подготовка.
3. Физическая подготовка.
5 лет назад
• Вы подписаны
Что такое профессиональный бокс
«Мы должны были провести 4-раундовый спарринг. Вышли на ринг, и мой противник начал не столько боксировать, сколько издеваться надо мной. Я стараюсь уклониться и ударить, а он поймает мою голову, прижмет и хохочет...
5 лет назад
• Вы подписаны
Потребности детей, набор и сохранение групп занимающихся.
Для успешного решения этих задач следует знать, что приводит детей и подростков в спортивные залы, где идут тренировки по конкретным видам спорта. Их приводит та или иная потребность, а возможно и целый комплекс из нескольких потребностей...
5 лет назад
• Вы подписаны
Законы победы в единоборствах
- Закон двух целей. Только в единоборствах спортсмен должен одновременно решать две задачи: атаковать соперника и не быть атакованным им;
- Закон отвлечения. Для успешной реализации атаки ей должно предшествовать отвлечение соперника от хода противоборства...
5 лет назад
• Вы подписаны
Этап реализации индивидуальных возможностей единоборцев в боксе.
Данный этап многолетней подготовки единоборцев является кульминационным в карьере спортсмена. В ходе него решается вопрос о том, на что способен атлет. Впишет ли он свое имя золотыми буквами в историю...
