Владимир Иноземцев

В это трудно поверить. Но частые простуды, головные боли, сыпь, перхоть зачастую являются следствием паразитов в нашем организме, причем иногда вывести их не так-то и просто. Поэтому диетологи рекомендуют...

Про пользу гречки слышал, наверное, каждый, и, к счастью, это довольно популярная и доступная еда. На самом деле, в состав гречки входит огромное количество микронутриентов. Поэтому совершенно неслучайно гречку называют царицей всех круп...

Мы едим это каждый день, мы ели это всю жизнь. С детства мы употребляли эти продукты, мы постоянно видим рекламу этих продуктов, и мы постоянно видим эти продукты на полках магазинов. И эти продукты, которые вызывают рак...

У людей есть такое распространение заблуждение, что если у вас проблемы с сердцем, то значит, у вас будет болеть где-нибудь в груди, либо может быть, чуть-чуть левее. Но, на самом деле, это очень мало...

Если мы возьмем человека, который ведет очень нездоровый образ жизни, то его ожидаемая продолжительность жизни составит примерно 50 лет. А если мы возьмем человека, который ведет очень здоровой жизни, то как думаете, сколько он проживет? Ожидаемая продолжительность жизни такого человека 90 лет...

Свекла – это потрясающий источник очень нужных микроэлементов для нашего организма, хотя большинство из нас по весьма непонятным причинам обходят этот овощ стороной и не особо включают его в свой рацион...

Вы когда-нибудь ели салат с помидором и огурцом? Я думаю, да, потому что каждый из нас ел этот салат. Но проблема в том, что диетологи однозначно утверждают: эти 2 овоща смешивать не рекомендуется. А еще:...

Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявляют, что жир — это пищевой наркотик, а врачи пугают: жир — это дорога к инфарктам и инсультам. Мы боимся жирных продуктов как огня. И, как оказывается, совершенно зря. Многие из них не так страшны, как о них говорят...

Скоро лето! Все мечтают хорошо выглядеть на пляже, а значит, надо срочно уменьшить объем талии. Для этого всего лишь нужно... есть. И это не шутка. Есть уникальные продукты, которые буквально растворяют жир на животе...

1. Планируйте режим питания Чем тщательнее вы спланируете свое меню на день (а то и на неделю вперед), тем меньше вероятность внезапно свернуть в ближайший к работе фастфуд. Попробуйте отвести воскресенье под закупку продуктов на неделю вперед и готовку здоровых блюд...

Питание сытное но тяжелое по калоражу Перед тем как начать, скажу тебе, что ты молодец и сейчас всё будет в лучшем виде, ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку! После пробуждения 1 стакан воды комнатной температуры, через 30 мин погнали: 1) 8:00-8:30 ....Завтрак: 90 гр. геркулес (подойдёт любые зерновые за исключением манной каши) + 2 белка 1 желток + сыр любой 20гр...