Спортивные бальные танцы

Вот так проходят занятия у детей и взрослых)) Весело и продуктивно!) 🤩🤩🤩

Опубликовано фото

Танцевальная студия STARDANCE​ - мы зажигаем звезды! ​ ​ ​ ​ Новый набор: Дети, взрослые 👉1,5-3 г (танцы с мамой) 👉3-4, 5-6, 7-11, 12-15, 16 и ст  (ритмика, спортивные бальные танцы, хореография, актерское, ОФП в 1 абонементе) Другие направления: 👉 к-рор,  (дети) 👉латина, бальные, свадебный танец (взрослые) ❗❗Абонемент 2-3/нед. 1 занятие от 625 руб. 👍👍👍💃💃💃Новогодняя скидка на 1 месяц абонемента!!! Акция до 8 января включительно при покупке на 8 или 12 занятий для новых клиентов!!! Почему стоит выбрать нас: 💫Более 15 лет работы, несколько сотен учеников разного возраста 💥Комплекс разных ​занятий в 1 абонементе для гармоничного развития 👍Опытные педагоги, любящие детей, индивидуальный подход ✌Отработка пропущенных по болезни занятий 💥Заморозка абонемента 😍Красивая форма для занятий ✌Уютный теплый зал и зона ожидания, есть wifi 👉Клубные праздники 🤗Группы и индивы 🏆Выезды на соревнования и сборы 🙋‍♀️Летние лагеря ​ м. Дмитровская, ул. Тимирязевская 1 стр 2 👉Записаться на пробное: +7(995​) 577 54 14 (вацап)​ ​www.stardance-centr.ru

Танцевальная студия STARDANCE​ - мы зажигаем звезды! ​ ​ ​ ​ Новый набор: Дети, взрослые 👉1,5-3 г (танцы с мамой) 👉3-4, 5-6, 7-11, 12-15, 16 и ст (ритмика, спортивные бальные танцы, хореография, актерское, ОФП) Другие направления: 👉Современные (микс), к-рор, джампинг, актерское (дети) 👉восточные, зумба, латина соло и социальная, ​ народные, боди балет, стрейчинг, тверк, свадебный танец (взрослые; долголетие) ❗❗Абонемент 2-3/нед. 1 занятие от 625 руб. Почему стоит выбрать нас: 💫Более 15 лет работы, несколько сотен учеников разного возраста 💥Комплекс разных ​занятий в 1 абонементе для гармоничного развития 👍Опытные педагоги, любящие детей, индивидуальный подход ✌Отработка пропущенных по болезни занятий 💥Заморозка абонемента 😍Красивая форма для занятий ✌Уютный теплый зал и зона ожидания, есть wifi 👉Клубные праздники 🤗Группы и индивы 🏆Выезды на соревнования и сборы 🙋‍♀️Летние лагеря ​ м. Дмитровская, ул. Тимирязевская 1 стр 2 👉Записаться на пробное: +7(995​) 577 54 14 (вацап)​ ​w​www.stardance-centr.ru

Танцевальная студия STARDANCE​ - мы зажигаем звезды! ​ ​ ​ ​ Новый набор: Дети, взрослые 👉1,5-3 г (танцы с мамой) 👉3-4, 5-6, 7-11, 12-15, 16 и ст (ритмика, спортивные бальные танцы, хореография, актерское, ОФП) Другие направления: 👉Современные (микс), к-рор, джампинг резиночка, актерское мастерство (дети) 👉восточные, зумба, латина соло и социальная, ​ народные, боди балет, стрейчинг, тверк, свадебный танец (взрослые; долголетие) ❗❗Абонемент 2-3/нед. 1 занятие от 625 руб. Почему стоит выбрать нас: 💫Более 15 лет работы, несколько сотен учеников разного возраста 💥Комплекс разных ​занятий в 1 абонементе для гармоничного развития 👍Опытные педагоги, любящие детей, индивидуальный подход ✌Отработка пропущенных по болезни занятий 💥Заморозка абонемента 😍Красивая форма для занятий ✌Уютный теплый зал и зона ожидания, есть wifi 👉Клубные праздники 🤗Группы и индивы 🏆Выезды на соревнования и сборы 🙋‍♀️Летние лагеря ​ м. Дмитровская, ул. Тимирязевская 1 стр 2 👉Записаться на пробное: +7(995​) 577 54 14 (вацап)​ ​w​www.stardance-centr.ru

Танцевальная студия STARDANCE​ - мы зажигаем звезды! ​ ​ ​ ​ Новый набор: Дети, взрослые 👉1,5-3 г (танцы с мамой) 👉3-4, 5-6, 7-11, 12-15, 16 и ст (ритмика, спортивные бальные танцы, хореография, актерское, ОФП) Другие направления: 👉Современные (микс), к-рор, джампинг, актерское (дети) 👉восточные, зумба, латина соло и социальная, ​ народные, боди балет, стрейчинг, тверк, свадебный танец (взрослые; долголетие) ❗❗Абонемент 2-3/нед. 1 занятие от 625 руб. Почему стоит выбрать нас: 💫Более 15 лет работы, несколько сотен учеников разного возраста 💥Комплекс разных ​занятий в 1 абонементе для гармоничного развития 👍Опытные педагоги, любящие детей, индивидуальный подход ✌Отработка пропущенных по болезни занятий 💥Заморозка абонемента 😍Красивая форма для занятий ✌Уютный теплый зал и зона ожидания, есть wifi 👉Клубные праздники 🤗Группы и индивы 🏆Выезды на соревнования и сборы 🙋‍♀️Летние лагеря ​ м. Дмитровская, ул. Тимирязевская 1 стр 2 👉Записаться на пробное: +7(995​) 577 54 14 (вацап)​ ​w​www.stardance-centr.ru

Если у туфель отклеиваются задники, что делать? Такое бывает и достаточно часто, особенно с детскими туфлями, с тренировочными женскими на квадратном каблуке, с мужским стандартом. Ничего страшного в этом нет. Это нормально. Шаги в европейской программе преимущественно с каблука, каблук постоянно чиркает по полу (такая техника танцевания), естественно, что задник у каблука может отклеиться. Надо понимать, что обувь - это расходный материал, и сохранить туфли в хорошем состоянии, тем более при частых и качественных тренировках просто нереально! И производитель тут ни при чем. Как с этим бороться? 1. Можно сходить в местерскую и попросить прибить гвоздями, но так, чтобы они не царапали пол и ногу 2. После каждого отклеивания приклеивать Моментом и тп. Но это мало помогает. Новая тренировка - и опять отклеивается. 3. Приклетить каблук белым ленточным пластырем. Да, не очень красиво, зато не отрывается. На тренировке в общем без разницы, главное, чтобы держалось.

Как подобрать танцевальную обувь? На рынке существует много брендов. Во-первых, нужно определиться с брендом. У них разная колодка. Есть туфли отечественных производителей, английские, литовские и тд. Английские, хоть и самые дорогие, но самые лучшие. Однако для начинающих детей вполне подойдут отечественные бренды. Что важно? Обувь шьется из натуральной кожи, потому неплохо разнашивается, поэтому брать на 1-2 размера больше не имеет смысла. Если новая обувь немного сжимает ногу, но не доставляет дискомфорта - это нормально. Обувь велика, если между задником и пяткой влезает целый палец. В босоножках пальцы не должны вылезать наружу, но и покупать с сильным запасом по длине не нужно. Максимум 5 мм запаса. В процессе танца в босоножках пальцы, конечно, немного сдвигаются вперед, но не нужно брать с большим запасом, тем более на вырост! Если стопа широкая или высокий подъем, для девочек и женщин в латине есть туфли с регулировкой по стопе. Опять же есть модели на узкую и нормальную ногу, есть на широкую.

Если скользко, что делать? Если подошва слишком сильно скользит и неодобно танцевать, можно воспользоватьмя несколькоми лайфхаками. Однако следует помнить, что сейчас многие из них запрещены, тк паркет или ламинат от них портятся. 1. Самый расппостраненный способ - почистить подошву специальной щеткой для танцевальной обуви. 2. Немного помочить подошву простой водой и растереть. Лучше всего взять платиковую бутылку 0,5 л с распылителем для растений и брызгать на подошву. Но не стоит перебарщивать, тк иначе будет обратный эффект: постоянные спотыкания. Для латины можно чуть больше намочить, для стандарта чуть меньше. 3. Касторовое масло. Раньше разрешали, сейчас обычно запрещают, тк портит паркет. Для ламината тем более не подходит. Также распирается на подошве. 4. Парафин. Его обычно терли на терке и разбрасывали по паркету, помогало. Сейчас опять же этот способ запрещен для паркета, а для ламината он не подходит. Так что единственный способ на данный момент и для паркета, и для ламината - это простая вода.

Как надеть /снять накаблучники. Как я уже писала, накаблучники бывают разные по форме, в зависимости от формы каблука. Однако все модели туфель разные, поэтому иногда накаблучники очень легко одеваются, однако часто спадают в процессе тренировки. Бывает ситуация наоборот: когда накаблучник очень сложно надеть, а потом также сложно снять, тк слишком плотно сел. Что же делать в таких ситуациях? 1. Если накаблучник легко одевается и спадает, нужно взять клей Момент или подобный, капнуть капельку в накаблучник и надеть. Да, немного испортится внешний вид каблука, но это в общем незаметно, зато проблема соскавания каждые 2 минуты исчезнет. Если же накаблучник, наоборот, сложно надеть, нужно взять кипяток и окунуть накаблучник в него на пару секунд, затем быстро надеть на каблук. Снимать накаблучник, если не получается просто руками, нужно при помощи чего-то острого, например, маленького ножичка или тех прочных маникюрных ножниц, которые не жалко.

Сегодня поговорим о танцевальной обуви. Для бальных танцев существует специальная танцевальная обувь: для мальчиков и девочек, женщин и мужчин. Бывает обувь для выступлений на соревнованиях и тренировочная. Обычно не имеющая уже должного вида конкурсная обувь в конце концов переходит в разряд тренировочной. Плюс у женщин есть специальные тренировочные ботинки, поскольку часами танцевать на шпильках очень тяжело. Кроме того, существуют строгие ограничения по возрасту, когда девочка может впервые встать на шпильку не более 5 см (юниорский каблук). Обычно это случается при переходе в категорию Юниоры 1, то есть в возрасте 12 лет. До этого девочки танцуют обе программы в босоножках на квадратном каблуке не более 3,5 см, а совсем маленькие дети в чешках или балетках. Итак, детская обувь. У мальчиков до 12 лет 1 пара ботинок на обе прорграммы. Обычно берут лакированные черные ботинки для стандарта. Лакированные в отличие от просто кожаных смотрятся гораздо красивее и дороже. 2,5 см каблук. С 12 лет у мальчиков должно быть 2 пары обуви: на стандарт лакированные, на латину кожаные. Обе пары могут быть только черного цвета. Латинские ботинки имеют каблук 3,5-4 см. У девочек до 12 лет 1 пара туфель строго на квадратном каблуке, босоножки, кожаные или сатин ( это такая атласная ткань телесного цвета разных оттенков, которой обшиваются кожаные туфли). Цвет может быть разный: телесный разных оттенков, черный, белый, серебряный и золотой. Сейчас модно танцевать в белых туфлях и белых носочках с кружевами. У мужчин, как и у юношей с 12 лет, 2 пары обуви на стандарт и латину. Допускаются ботинки на латину из нубука черного цвета. У женщин вариантов туфель побольше: с 12 лет девочки встают на юниорский каблук-шпильку 5 см и имеют 2 пары обуви: на сиандарт закрытые лодочки, на латину открытые босоножки. Стандартные туфли также могут быть с ремешками и застежками. Туфли бывают кожаные и сатиновые, с пряжками, стразами, различными украшениями. К женским туфлям обязательно нужно иметь накаблучники - пластиковые прозрачные чехлы, которые налеваются на набойку каблука, чтобы не царапать паркет или ламинат. Кроме того, дольше сохранится набойка, особенно на туфлях для стандарта. Накаблучники- это расходный материал, поэтому их надо иметь много, особенно для европейсеой программы, тк шаги с каблука - и накаблучники очень быстро стираются. Лучше покупать жесткие накаблучники, тк они прочнее. Также для многочасовых тренировок и преподавания существуют тренировочные женские ботинки на квадратном каблуке в 3-5 см. Бывают варианты и на невысоких шпильках, но удобнее на квадратном каблуке. Обычно они темно-коричневого, черного, белого, молочного, бежевого цветов. Все туфли, как детские, женские, так и мужские, делаются из натуальной кожи, поэтому хорошо разнашиваются, даже сатиновые. Подошва ворсистая, специально предназначенная для танцев. В такой обуви нельзя ходить по улицам. Для ухода за подошвой существуют специальные щетки для чистки поверхности с железными зубцами. Также есть разные лайфхаки, как надеть тугой накаблучник, снять его, что делать, если накаблучник спадает, если скользко и тд. Об этом в следующем посте. Еще надо понимать, что не зря существует разделение обуви на латину и стандарт. У туфель разная колодка. В латинских неудобно танцевать стандарт и наоборот. Кроме того, супинатор сделан так, чтобы носки очень сильно сгибались при необходимости (высокий подъем).