Миф 1: мужчины, когда я снижаю прием сахара? Факт: с сахаром или углеводами все не так однозначно. Бывают двух типов - простые и сложные. Например, простой сахар содержит сладости промышленного производства, которые больше не приносят организму ни витаминов, ни минералов, ни клетчатки...
Никто не может сосчитать, сколько женщины тратят на похудение.
Не остались в стороне и некоторые мужчины. Но они мало пишут и говорят об этом.
Но эксперт по здоровому питанию и безопасному похудению Майк...