Меню на 1400 калорий
Меню на 1400 каллорий
Привет привет, мои дорогие. Сегодня у меня для вас очень вкусный рацион.
Завтрак
2 отварных яйца и цельнозерновой хлеб 2 кусочка (60 гр)
4 года назад
Анастасия Лебедева диетолог
3
подписчика
Здравствуй, я Настя. И я профессиональный диетолог. Я работаю в Московской диетологической больницы около 5 лет. И помогла тысячя людям похудеть на одном правильном питании. И ришыла что нужно помогать людям бесплатно и начала выкладывать статьи с рецептами и меню на каждый день.
Меню 1430 калорий
МЕНЮ НА 1430 ККАЛ
🔹Завтрак
Ленивые вареники
Ингредиенты:
Меню1600 калорий
РАЦИОН 1600 ККАЛ
Забирайте скорее в закладочки мой новый рацион на 1600 ккал.
Завтрак.
Ленивые вареники.
Меню 1500 калорий
ВНИМАНИЕ! НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!
Скорее забирайте себе в сохраненное МЕНЮ 1500 ККАЛ
Завтрак
2 куска хлеба (ржаной край зерновой 60 гр), альметте 20 гр, авокадо 40 гр. Делаем бутерброды. Хлеб можно подсушить в тостере...