Хроника ВСД

Чтобы не концентрироваться на своих ощущениях, тревожному человеку рекомендовано заниматься творчеством. Вы можете петь, рисовать, сочинять стихи, готовить кушать, да, да, для этого тоже нужен творческий подход...

Всем привет! Меня зовут Наташа. Я всдэшница. Я создала этот канал для того, чтобы делиться своими мыслями и жизненным опытом с ВСД, а он у меня большой... Я не понаслышке знаю, что такое невроз, паническая атака, тревога, агорофобия, социофобия и т...

Что со мной происходит? В который раз подумала я, когда меня накрыла паническая атака. Горячий ком из груди распространялся по всему моему телу. Становилось, то жарко, то холодно. Сердце стучало так громко, что казалось вот, вот разорвется...