"Семейный доктор"

Дорогие друзья! Важная часть общего здоровья ребёнка – психическое здоровье, являющееся прочной основой благополучия его взрослой жизни. Своевременная подготовка женщины к беременности и родам, включающая необходимый багаж знаний, полученный на консультации у профильного специалиста, позволит избежать многих проблем со здоровьем малыша. Для будущей мамы ВАЖНО: 1. Питать безусловную любовь к своему будущему ребёнку. 2. Подготовить свой организм к правильной работе репродуктивной системы, в том числе...

Дорогие друзья! Освежающий и восстанавливающий сон - основа хорошего самочувствия и продуктивной деятельности днём. Если человек не восстанавливается во сне, то это приводит к эмоциональным, психическим и социальным расстройствам...

Дорогие друзья! СДВГ или синдром дефицита внимания с гиперактивностью – это расстройство, выражающееся в избыточной подвижности, импульсивности, нарушении концентрации внимания. При этом каждому возрасту присущи свои особенности: - Поведение детей отличается расторможенностью, невнимательностью, несдержанностью, невозможностью сосредоточиться. -Подросткам свойственно девиантное поведение, склонность к различным зависимостям (игровой, никотиновой и др.), бродяжничеству. -Взрослые испытывают трудности...

Если вы думаете, что главное в лечении заболевания — правильная таблетка, вы, скорее всего, найдете много единомышленников. К сожалению, искать причину недуга, чтобы найти ошибки в образе жизни или даже мышлении, хотят немногие. Но именно такой путь может привести к здоровью. В этом уверена врач-психотерапевт высшей категории санатория «Приозёрный» Инна Третьяк. — Ряд заболеваний является результатом сильных эмоций, — утверждает Инна Геннадьевна. — Таких, как гнев, страх, тревога, апатия, депрессия, чувство вины...

Дорогие друзья! В лечении аутизма у детей имеется своя специфика, поэтому работа с такими детьми проводится специалистами, имеющими соответствующий опыт. Рассчитывать на положительный результат можно лишь при условии проведения регулярных занятий, в том числе с участием родителей, братьев (сестёр). Большое количество современных методик коррекционной работы с такими детьми позволяет сделать занятия максимально персонализированными. Медикаментозная терапия назначается, как правило, в периоды обострений и проводится под наблюдением врача...

Дорогие друзья! Известно, что чем раньше определить проблему психического развития ребёнка, тем легче её устранить (минимизировать). Источниками информации о возможном наличии такой проблемы могут послужить: поведение, внешний вид ребенка, его мимика, опрятность, словарный запас, произношение звуков, осмысленное выполнение инструкций, заторможенность, медлительность, неловкость в движениях или излишняя подвижность, реакция на игрушки, других детей, родителей, желание общаться с ними, умение принимать пищу, поддерживать порядок, самостоятельно одеться...

Дорогие друзья! С Вами психолого-консультативный кабинет "Семейный доктор" и я - психотерапевт Инна Третьяк. Довольно часто люди с избыточным весом считают, что самоуважение, любовь, позитивное отношение к себе в сочетании с заботой о себе любимом – это не про них. Они считают, что уважительного отношения достоин только человек без лишних килограммов на боках, стройный, с лёгкой походкой. Такие люди окружены постоянными само уничижающими мыслями и самообвинениями: «Ну что, опять объелся? Тряпка ты! И где твоя сила воли? И вот так у тебя во всём! Ну всё! Вот с завтрашнего дня …»...

Дорогие друзья! Наши прежние страхи (потерять работу, бизнес, оказаться неуспешным) дополнились новыми (страх изоляции, страх прививки, страх заразиться, страх надвигающейся катастрофы). В сочетании с агрессивным поведением окружающих, недоверием к поступающей к нам информации, неуверенностью в завтрашнем дне, эти страхи только усиливаются. На этом фоне у совершенно здорового человека может развиться состояние внезапной тревоги. Это состояние носит название «Паническая атака» (ПА) и чаще всего сопровождается...

Дорогие друзья! Не все болезни имеют физическое или телесное выражение. Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека. Целый ряд заболеваний является результатом сильных эмоций, таких как: гнев, страх, тревога, апатия, депрессия, чувство вины. Изучением влияния психологических причин на развитие соматических (телесных) заболеваний отвечает целое направление в медицине, именуемое психосоматикой. Одышка, учащённое сердцебиение, понос...

Дорогие друзья! Зависимость современных детей от планшетов, смартфонов, игровых приставок – бич нашего времени. Если ребенок слишком много времени проводит («зависает») в гаджетах в первую очередь страдает его нервная система. Она не успевает восстанавливаться. Она истощается. Ребёнок теряет контакт с окружающим миром, становится раздражительным, агрессивным, неуправляемым. Многие жизненные и человеческие ценности в его представлении кардинально искажены. Ребёнок начинает представлять, что человеческую...

Дорогие друзья! В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности. Многие не придают значения данному состоянию, продолжают «тянуть лямку» и вести обычную жизнь. Для кого-то это состояние «проходит само» и с течением времени сменяется на более позитивное. Но, к сожалению, есть и такие, у кого состояние подавленности может трансформироваться в депрессию, сопровождаемую мрачными мыслями и отсутствием радости жизни. Как говорят в Одессе: «И оно мне надо?» При появлении...

Дорогие друзья! Раздражение, гнев, яркие негативные эмоции стали постоянными спутниками современного человека. Мы сталкиваемся с ними на работе, в общественных местах, в семейном кругу и даже наедине с собой. Раздражение – психологическое состояние, при котором поведение эмоционально избыточно по отношению к раздражителю. Когда же внутренний дискомфорт, при котором человек не может что-то принять или изменить, приобретает систематический характер – раздражение перерастает в раздражительность. И...