Гу.Ру

Начните день с позитивных мыслей. Если вы начнете сознательно думать о позитивных вещах с утра то остальная часть дня будет лучше. Почти в любой ситуации есть что-то хорошее. Например вы не нашли парковочного...

Что такое паническая атака? Паническая атака - это внезапное появление сильного страха. Так возникает физическая и психологическая тревожная реакция без явной внешней причины. Панические атаки обычно проходят через пять-десять минут, хотя некоторые симптомы панической атаки могут длиться дольше. Если пострадавшие не осознают, что это паническая атака, это может еще больше усилить страх и панику...

Случались ли с вами острые приступы паники? Тревога, тошнота, страх, резкое повышение или понижение температуры, боли в сердце – все эти недомогания могут стать симптомами панической атаки. Считается, что паническая атака одно из самых распространенных расстройств в мире.И если не научиться брать эмоции...