Думай и стройней

Интересно смотреть, как тело приспосабливается к смене погоды. Замечали ли вы, что зимой аппетит немного растёт, хочется горячей, жидкой, более жирной пищи? Я замечаю, что зимой мне салата с курицей не хватает, чтобы наесться...

Нужно ли быть здоровой? Конечно же, все в ответ покрутят пальцем у виска, и скажут "да")) А вот "Нужно ли быть стройной?" - тут уже стоит задуматься... Очень часто в ответ на традиционный вопрос "Зачем...

Еда - универсальный, доступный и безопасный способ снять многие психологические состояния. Мы можем "заесть": ❎Неудачу ❎Конфликт

Психосоматика лишнего веса! Уже такая заезженная фраза! Так часто я об этом читаю и рассказываю!!! Сделаю здесь короткий пост, как шпаргалку по психосоматике, которая проявляется лишними сантиметрами и килограммами...

Давайте знакомиться) я - Наталия Кион (Антохина), практикующий психолог-консультант, психотерапевт. Интерес к теме похудения у меня возник неслучайно. Лет с 13ти я безуспешно боролась с лишним весом, но вместо того, чтобы уходить, он только набирался...