Валентин Шейранов

Приветствую! На связи Valex, и сегодня я хотел бы поделиться привычками, которые я стараюсь привнести в свою жизнь. Наверно не для кого уже не секрет, что зарядка по утрам очень полезна. Бодрит, тонизирует, не даёт суставам «стареть», выполняет функцию разогрева...

Друзья, всех приветствую, сегодня хотелось бы поделиться с вами пользой бега для здоровья и духовного роста. Я стараюсь бегать 2-3 раза в неделю, и . Итак, начнём: Нормализуется артериальное давление, крепнут сосуды...

Добрый вечер, друзья! Решил добавить свои личные выводы, после прочтения Книги! Оскара Хартмана « Просто делай! Делай просто!», интересной на мой взгляд, и не монотонной, что самое главное. Вообщем авторам многих книг есть чему поучиться. 1) Будь проактивен. Что это значит? Совершай хоть. Какие-то действия каждый день, ходи, бегай, плавай, занимайся спортом для поддержания тонуса...

Добрый день! Уважаемые читатель, я долго думал о цели своего блога, и вот к чему пришёл. Это блог поможет и тебе, и мне просто стать лучше, извлечь полезные привычки и стать на ступень выше, чем был вчера. Никаких хвалебных миллионов заработка в месяц, красивые тачки и все прочее... это круто, но только это не главное...