Тренировки CrossFit

подписчиков

Здравствуй мой дорогой друг! Меня зовут Юрий и на этом канале я делюсь опытом и рассказываю о питании, о тренировках, (CrossFit, Бег, Закаливание). Для связи со мной ты можешь воспользоваться по ссылкам соц.сетях или в чате оставив сообщение. Подписывайся на канал будет интересно.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Фуросемид

Фуросемид – это мощное мочегонное средство, один из самых сильных диуретиков. На самом деле препарат не является допингом, но широко применяется в неофициальной спортивной медицине, внесен в список препаратов запрещенных для приема спортсменами...

5 лет назад

• Вы подписаны

БЁРПИ

Узнай, почему ты должен полюбить бёрпи, даже если ненавидишь их всей душой. Это упражнение, которое принято ненавидеть. В то же время, бёрпи — это простые, прямолинейные движения. Падаешь в позицию для отжиманий, бедра и грудь к земле...

5 лет назад

• Вы подписаны

Тренировка CrossFit WOD KLEPTO

Разминка - 10 минут прогреть мышцы. 27 Запрыгиваний на ящик, 60 см 20 Бурпи 11 Взятие на грудь в полный сед, 65 кг

5 лет назад

• Вы подписаны

Предтренировочный комплекс

Итак внимание! Если вы чувствуете утомление, вам не хочется идти на тренировку, то вот список из общедоступных тонизирующих средств. Гораздо лучше всяких там рэдбуллов и адреналинов, полезнее и дешевле...

5 лет назад

• Вы подписаны

Тренировка CrossFit WOD Barbara

CROSSFIT WOD Barbara Разминка - 10 минут прогреть мышцы. 20 подтягиваний 30 отжиманий

5 лет назад

• Вы подписаны

Тренировка CrossFit WOD Lumberjack 20

CrossFit WOD Gizmo Разминка - 10 минут прогреть мышцы. 20 Становая тяга, 125 кг Бег 400 метров

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент