5 вкусных и сытных блюд для совершенного завтрака
5 вкусных и сытных блюд для совершенного завтрака Когда наступает утро, важно начать свой день с набора энергии и питательных веществ. Не секрет, что завтрак – это самый важный прием пищи. Ведь он помогает нам получить необходимое количество энергии и витаминов, которые не только поддерживают наш организм, но и помогают нам сосредоточиться и проявить нашу продуктивность в течение дня. 1) Омлет с овощами Чтобы начать свой день ярко и аппетитно, приготовьте омлет с овощами. Возьмите яйца, добавьте нарезанные овощи (помидоры, шпинат, лук) и зелень, посолите и поперчите по вкусу...