Всё просто!

Учитесь принимать себя полностью, и внешность, и характер. Меняйте своё поведение, если это необходимо, но позвольте себе быть индивидуальностью. Возьмите на себя ответственность за вашу жизнь и проявление себя. Оказывайте себе поддержку. Научитесь баловать себя, хвалите и делайте подарки. Учитесь генерировать только положительные мысли о себе и о тех, кто рядом с вами. Не оценивайте себя и окружающих. Помните: любой недостаток - это недостаток только в сравнении. Будьте независимы от мнения окружающих вас людей...

1. Умcтвеннoе иcтoщение Baш мoзг aктивнo отдыxaет с 21:00 дo 23:00. Если вы лoжитеcь cпaть пocле 23:00, тo пocтепенно со вpеменем к вaм пpидет умственное иcтoщение. Еcли вы не спите c 23:00 дo 1 нoчи, то будет cтрaдaть вaша жизненнaя cилa. У вac прoисходит нapушение нервнoй сиcтемы. Cимптoмы: cлабocть, вялоcть, тяжеcть и рaзбитость. Еcли вы не cпите с 1 дo 3 ночи, тo у ваc мoжет пoявитьcя чpезмеpнaя агреccивнocть и paздpaжительнocть. Вaш пpекpacный мoзг нуждаетcя в отдыxе, чтoбы лучше функциониpoвaть...

1. Определите точную сумму денег, которую вы хотите иметь. Важно четко определить одну сумму денег. Порой будет казаться, что она слишком большая или маленькая. Определите сначала одну сумму. 2. Определите точную дату, когда эти деньги будут у вас. Не важно, что вы сейчас думаете, реально это или нет. Не важно, знаете ли вы, как их получите или нет. Определите дату. 3. Составьте детальный план приобретения этих денег. Подумайте, с помощью, каких товаров и услуг вы можете получить эти деньги...

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его...

1. Назначьте дату. Когда вы ставите перед собой цель, установите так же и дату её достижения. Если ваша цель уходит далеко в будущее, то разбейте её на несколько небольших, и назначьте даты для них. Проверяйте график достижения целей. 2. Используйте календарь. Используйте календарь для контроля ваших целей. Запишите ваши цели на месяц, запишите ваши цели на каждый день. Организованность поможет вам достичь целей. Делайте всё для достижения целей. 3. Сфокусируйтесь на цели. Не стоит распылять ваше внимание на нескольких целях...

- Никогда не имей дело с тем, от кого ты хоть раз слышал «я же тебе говорил». - Если что-то упустил, не упусти урок из этого. - Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою. - Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что ты никогда не делал. - Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха...

Здоровье: • Пейте много воды. • Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. • Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. • Больше играйте в игры. • Прочитайте больше книг, чем в прошлом году. • Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. • Сон — 7 часов. • 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться. О личности: • Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. • Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать...

​​Что делать, если нет мотивации? 1. Действуйте так, будто у вас есть мотивация Действия могут изменить ваши эмоции. Вместо того, чтобы весь день сидеть в пижаме на диване в ожидании мотивации, начинайте действовать. 2. Составьте список аргументов Когда нет мотивации, в голове обычно уже готов список причин, почему вы не будете действовать. Попробуйте аргументировать обратное: найдите десяток причин, почему у вас всё получится и зачем вам это нужно. Для более лучшего действия используйте блокно и выпишите Аргументы! 3...

Ну вот и очередная подборка 5 книг по саморазвитию. Кто уже читал, делитесь впечатлениями в комментариях 1.Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы» Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле...

Алекс Новак – «Книга, которой нет» Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь. Кому стоит прочесть "Книгу, которой нет"?  1. Ищущим себя;  2. Живущим на автопилоте;  3. Имеющим давнюю нереализованную мечту;  4. Откладывающим важные дела "на потом";  5. Приверженцам системного саморазвития. Что в книге? Данное произведение - это, по сути, "ящик с инструментами" по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению...

А чего Я хочу на самом деле....?  Услышав однажды данный вопрос, я не нашел в себе конкретного ответа... Побольше зарплату... Быть любимым... Не волноваться о завтрашнем дне... Всё это мелко! Спустя некоторое время, задавая этот вопрос коллегам по работе, друзьям, знакомым, Маме, родственникам, ни одного внятного ответа не было... Закрыть кредит, ипотеку, дождаться зарплату, дожить бы до завтра, я никогда не думал об этом, у меня нет времени думать об этом... "Мышление потребителя", так это назову! Задав вопрос одному из успешных людей, был поражён ответу: Я вижу себя через 10 лет Генеральным директором фирмы! находясь на должности в данный момент Заместителем, в свои 33 года...