Таня Гор Дневник
17
подписчиков
Привет! Я Татьяна, мне 40 лет.
Здесь мои мысли и настроение.
Живу в деревне.
Интересуюсь саморазвитием и здоровым образом жизни.
Сейчас внедряю полезные привычки и работаю над собой.
Привет! Я Татьяна, мне 40 лет.
Здесь мои мысли и настроение.
Живу в деревне.
Интересуюсь саморазвитием и здоровым образом жизни.
Сейчас внедряю полезные привычки и работаю над собой.
1 день назад
• Вы подписаны
Вернулась из отпуска
Не было нас 8 дней. Отпуск прошел и быстро, но при этом кажется, что дома нас не было прямо долго. Свои зарядки-тренировки я там не делала. Думала, наоборот буду почаще делать. Но нет, торопились видимо мы и погулять, и на море сходить, и поспать 😁 Но тренировки мне заменяло плавание...
2 недели назад
• Вы подписаны
Доброго утра и отличного дня! Вставать я стала по-раньше, это радует. А то расслабилась и спала до полдесятого 🤭 как школьник. Сделала зарядку. Выбрала программу зарядка плюс массаж лица. Нравится. Сегодня еще дыхательную гимнастку сделала, пока сложно, но посмотрим как дальше пойдет. В планах у меня картошку дополоть, еду приготовить конечно, без этого никак, но и декларацию надо подать, не зря ведь я справки брала для получения налогового вычета. Уже ловлю тоску, потому что чувствую себя не востребованной. Больше месяца уже не работаю. Чувствую себя уже лучше, каждый день мониторю работу🙂 Вчера, кстати сделала смузи с кабачком, бананом и еще ложечку чайную псилиума добавила, ну и молоко. Вполне себе вкусно было. И про псилиум забывать не стоит. Он реально помогает кишечнику.
