Михаил Смирнов

Комплекс замечательных упражнений для тренировки мышц плечевого пояса. Стойка на руках в домашних условиях

Основные лайфхаки и техника выполнения "Стойки на руках". Показываю и рассказываю на своём примере

"Фанки пинча" показываем и объесняем как правильно выполнять это упражнение, чтобы получить максимум пользы и хороший результат