Если глаза заслезились или в них почувствовалось напряжение, закройте их и слегка помассируйте
А потом снова приступайте к упражнению. На следующем этапе вам нужно научиться видеть боковым зрением стоящие по сторонам свечи, но при этом не терять зрительного контакта со свечой напротив. Это важное упражнение, поскольку от него во многом будет зависеть ваш прогресс в обучении магическим способностям видения ауры. Так что потратьте на него достаточно времени, чтобы убедиться, что оно принесло устойчивый и эффективный результат. Упражнение «Очищение сознания» Приняв удобную позу, сосредоточьте свое внимание на выдыхаемом воздухе. Дышите естественно. Выдыхая, просто наблюдайте за дыханием, а на вдохе возвращайте ощущение тела, осознание, что вы находитесь здесь и сейчас...