Бесик

По информации с википедии: Триггер — событие, вызывающее у человека с посттравматическим стрессовым расстройством внезапное репереживание психологической травмы и тяжёлые негативные эмоции. Но всегда ли эти триггеры, реакция на негативные переживания в прошлом? А как же АСМР? Познакомилась с AСМР (ASMR) видео я лет десять назад, когда о нем впервые заговорили в России году этак в 2009. Не будем вдаваться в тонкости истории и исследования, скажу только информацию, необходимую нам для понимания...

Помню, в детстве, лет в 5-7 я очень любила кушать морковку. Она была сладкая, яркая и есть ее было интересно (да, такой-то плюс для ребенка). Еще плюсом морковки было то, что есть ее за столом было необязательно...

Фото автора Tim Mossholder Pexels Конечно, весна - время обновления в природе. И люди тоже стараются обновится. Ходят в зал к лету, растят семена для будущего сада и делают ремонты. В зал ходить получается редко, сада у нас нет, на полноценный ремонт нет денег...

Погода в выходные много не обещает, но уже достаточно тепло, чтобы рассматривать отдых на природе. И если вы прошли мой прошлый тест и получили результат в виде отпуска или просто решили расслабится в эти выходные вот вам несколько моих рекомендаций...

Как часто мы задумываемся «а не бросить ли мне все и уйти в отпуск»? Я, честно говоря, каждый раз, когда работа надоела и хочется просто уйти от всего этого рабочего, а увольняться нельзя. И тут же сталкиваюсь...

Каждый год мы строим планы и надеемся на лучшее в новом году. Я делала красочные списки и коллажи. Но в течении последних пяти у меня сформировался свой метод настраивания на предстоящий год. Сначала я даже не задумывалась над этим, но теперь обладая информацией за 5лет - могу поделиться опытом...

Начнём с того, что осень - моё любимое время года. И я чувствую в это времч невероятный подьем и мотивацию. Так было всегда, сколько себя помню. Думаю это связано с тем, что осенью со мной произошло что-то приятно-волнующие, что я забыла...

Когда билеты куплены, номера забронированы - остаётся с радостью собирать чемоданы в отпуск. А всегда ли это занятие радостное? Конечно же, радостное не само укладывание вещей, а предвкушение неминуемого отдыха...

В отпуске не была год. Что в принципе нормально, учитывая что с моей зарплатой накопить на 2 отпуска в год не представляется возможным. Отпуск выбираю на осень. Моё любимое время года. Не жарко, ветерок и поэтично летают листики...