Pasha Trubin

Сампдория находится в отличии от Дженоа в турнирной таблице на порядок выше, на 8 строчке, как ее соперник аж на 17. Сампдория наиболее забивная команда , в среднем за матч забивают около 2 мячей. Дженоа”...

Тоттенхэм” находится в отличной форме и не проигрывает в чемпионате после поражения от “Эвертона” в первом туре. “Брайтон” же подходит к отчетному матчу не в лучшем состоянии – команда Поттера не может победить на протяжении пяти игр во всех турнирах...

Уже 24 октября пройдёт бой между Нурмагомедовым и Гейджи. Парень из американской глубинки попытается забрать пояс чемпиона у «Орла». Хабиб находится на победной волне, но бой против Гейджи не будет простым ...

Сегодня поговорим о БИЦЕПСЕ. ⠀ ⠀Основная функция бицепса - это сгибание руки (предплечья) в локте (локтевом суставе). ⠀Тренируя бицепс, вы должны взять за основу 3 переменные:

Как пить алкоголь🍸, когда хочешь похудеть? Для тебя не секрет, что алкоголь калорийный. И дело даже не столько в сахаре, который содержит большинство пьянящих напитков. Сам алкоголь (спирт) содержит очень много калорий...

Есть много вариантов как похудеть, тебе ли не знать! Целая свалка методик, диет, тренировочных программ, сотни видео, блоги, сайты, статьи🙈... Ужас, что они делают с мозгами ни в чем не повинных девушек! Я знаю, что тебе нужно...

Хоккей. КХЛ Красная Звезда Куньлунь - Салават Юлаев 15.10.2020 | 19:00 ТБ 5 Коэфф. 1.625

Мост через Москва-реку был построен во второй половине 90-х, а его открытие было приурочено к 850-летию столицы (1997 год). Это отличный пример современной архитектуры – здесь вы непременно сможете сделать пару-тройку стильных снимков для вашего портфолио...

⠀Из-за сахара мы полнеем, из-за сахара мы быстрее стареем. Следуя советам вы, если не слезете с сахарной иглы вовсе — то однозначно уменьшите тягу к сладкому. ⠀ 1️⃣ — Употребляйте белок не меньше нормы — 1-2 гр белка на кг веса, в зависимости от вашей физ...

Вы наверняка знаете, что жиры более чем в 2 раза калорийнее белков и углеводов. Может быть, поэтому некоторые худеющие стараются урезать их содержание в пище до нуля? Или потому, что жир из еды будет липнуть...

☝🏻Насыщение – подавление голода на некоторое время, сытость – надолго. Выбирайте пищу, которая даёт и то, и другое. Удовлетворение от еды тоже играет свою роль. Важен и вкус и текстура. Хотя соль, сахар,...

Принимать аргинин в бодибилдинге стали даже раньше, чем комплексные аминокислоты ☝🏻 Ведь эта аминокислота улучшает питание клеток мышц и их сократительную способность. ➡Следовательно, совершенствует производительность во время тренировки и способствует большему эффекту от занятий...