Школа бокса Николая Панова

250

подписчиков

Канал предназначен для любителей боевых единоборств, являясь тренером по боксу в СК "Штурм" г.Тольятти, хочу обучить как можно больше людей этим видам спорта и единоборств. На канале много полезной информации начиная с начальной школы бокса до уровня мастера спорта...

Главная Видео Ролики

04:42

1,0×

00:00/04:42

Ветеран бокса в 62 года. Работа на боксерских лапах с тренером по боксу

147 смотрели · 2 года назад

00:45

1,0×

00:00/00:45

скоростная классическая двойка в боксе. Защита от атаки в боксе

2 года назад

08:22

1,0×

00:00/08:22

Как выбрать макивару для нанесения ударов в боксе

160 смотрели · 3 года назад

07:21

1,0×

00:00/07:21

Самый мощный боковой удар рукой с наскоком

255 смотрели · 3 года назад

23:45

1,0×

00:00/23:45

Это самая эффективная разминка перед тренировкой

130 смотрели · 3 года назад

04:41

1,0×

00:00/04:41

Три эффективных упражнения на тайминг в боксе

349 смотрели · 3 года назад

12:22

1,0×

00:00/12:22

Как уйти от УДАРОВ в БОКСЕ // Четыре крутые комбинации от всех ударов

18,3 тыс смотрели · 3 года назад

03:56

1,0×

00:00/03:56

Как выдержать удар по печени // Один практический совет от тренера

4 года назад

14:32

1,0×

00:00/14:32

Как научиться подтягиваться толстому за 10 дней. Самые эффективные упражнения

349 смотрели · 4 года назад

05:10

1,0×

00:00/05:10

Как правильно бить нокаутирующий удар с массой. Основное правило для боксера

200 смотрели · 4 года назад

08:05

1,0×

00:00/08:05

Как правильно тренировать нокаутирующий удар. Упражнения с молотом.

1359 смотрели · 4 года назад

04:30

1,0×

00:00/04:30

Как правильно научиться выполнять челнок в боксе

1007 смотрели · 4 года назад

Скрыли публикацию

1,0×

Кардио-силовой комплекс для боксера на тренажерах по таймингу #бокстольятти #бокстренировкитольятти #бокстренертольятти #боксштурмтлт

Скрыли публикацию

1,0×

Сегодня небольшой отрывок из тренировки с Олегом, на которой мы отрабатывали элементы бокса во фронтальном передвижении. #бокстренировки #боксдетитольятти #ударвбоксе #кикбоксинг #бокс #мма @cf_shturm

Скрыли публикацию

1,0×

Когда тренировки по боксу проходят на драйве #бокстренировки #боксдетитольятти #ударвбоксе #кикбоксинг #бокс #мма @cf_shturm #николайпановтлт

Скрыли публикацию

1,0×

Очень важно встречать соперника при его атаке. Связка с контратакой и перемещением в сторону в боксе. #бокстренировки #боксдетитольятти #ударвбоксе #кикбоксинг #бокс #мма @cf_shturm #николайпановтлт

Скрыли публикацию

1,0×

Несколько тактических серий в боксе. Работа на боксерских лапах с тренером #бокстренировки #боксдетитольятти #ударвбоксе #кикбоксинг #бокс #мма @cf_shturm #николайпановтлт

Скрыли публикацию

1,0×

Как легко заставить себя интенсивно заниматься на тренировке по боксу #бокстольятти #бокстренировкитольятти #бокстренертольятти #боксштурмтлт #штурмтольятти #боксдети #николайпанов

Скрыли публикацию

1,0×

Тренировка по боксу детей с 8 лет, работа в парах при фронтальном передвижении #бокстольятти #бокстренировкитольятти #бокстренертольятти #боксдети