Дмитрий Мухарламов

Когда заходит речь о приготовлении риса я чаще всего склоняюсь к ризотто! Итальянский вариант рисовой каши отличается сливочным вкусом и неограниченным сочетанием продуктов (главное достичь вкусового баланса)...

Лень - двигатель прогресса! Это можно применить к техническим достижениям современности, к питанию это высказывание просто не применимо! За последние годы почти все продукты начали подвергаться предварительной...

Напиток для здоровья, красоты и молодости! Основные ингредиенты - это ферментированный иван-чай, перемолотый шиповник и крошечная щепотка настоящего шафрана! Мы все хотим решить вопросы здоровья, красоты,...

Давно известный факт: организму крайне сложно добыть витамины из таблетки, правильнее всего черпать их из продуктов питания, именно тогда они усваиваются в соответствии с необходимостями! Но как правильно...

Классическая брускетта, основаная на прекрасном багете, поджаренном на сковородке, натертом чесноком, который полит оливковым маслом! Далее кладем нарезанную моцареллу, наши вяленые помидоры и несного...

Большинство из тех, кто пробовал вяленые томаты остаются от них в восторге, но их цена достаточно высокая! Вяленые помидоры вкусны сами по себе, а также их могут являться составными частями салатов или...

1. За что я люблю киноа: отличная основа как для каш, так и для гарниров или салатов, которая легка в приготовлении! Богат аминокислотами (составляющие белков), полиненасыщенными жирами, магнием, калием, кальцием, селеном, перечислять еще можно долго! Самое главное - все это отлично удвоится вашим организмом, а клетчатка, содержащаяся в кино надолго подавит чувство голода! В общем-то я не первый, кино - прекрасный суперфуд) 2. Рис я буду использовать только обдирной (у которого снята внешняя оболочка,...