Спорт на пальцах от Дани Пелина

подписчика

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Даниил Пелин и мне исполнилось 18 лет, проживаю в городе Пермь. На этом канале я на пальцах объясню вам, как держать себя в форме, покажу новые упражнения для развития мышц и поделюсь хитростями спортсменов.

Скрыли публикацию

1,0×

Рассказываю какие бывают хваты и показываю на практике на что они влияют

Скрыли публикацию

1,0×

Отжимания на брусьях в упоре лёжа, как правильно и какие способы есть, показываю

Скрыли публикацию

1,0×

Рассказываю как набрать мышечную массу из личного жизненного опыта

Скрыли публикацию

1,0×

Как превратить физические упражнения в игровую форму. Делюсь своим методом на примере одного упражнения

Скрыли публикацию

1,0×

Делюсь хитростью, которая способствует похудению. Я применяю её для сгонки веса

Скрыли публикацию

1,0×

Показываю, как всего за два упражнения пробить пресс используя только брусья и турник под рукой