Будь в форме с Владом Петряковым

Быстрая растяжка мышц ног при помощи швецкой стенки и пары минут

Показываю как пробить пресс на жжение за пару минут и 4 упражнения

Объясняю почему людям, которые занимаются спортом нужно мыться с мочалкой

Как запампить руки за одну минуту всего двумя упражнениями. Делюсь своим методом

Показываю как правильно отжиматься на брусьях, методы и какой способ лучше

Рассказываю о пунктах грамотного похудения, если есть такая необходимость

Объясняю, как пошагово научиться подтягиваться на кольцах. От начинающего уровня до продвинутого