Мысли худеющего

Здравствуйте,дорогие читатели. Мой эксперимент с ограничием себя продолжается, что же со мной происходит? Итак,во-первых было принято решение сдвинуть окно на час, иначе это дейсвительно мучения, в последнее...

Приветствую всех на 3 дне моего эксперимента. Мне он нужен для мотивации самого себя, некоторой отчётности и для того, чтобы вы могли увидеть, нужно ли оно вам. Голод с утра никуда не пропадает, поэтому принято решение сдвинуть окно...

Закончился 2 день моего двухнедельного и уникального эксперимента, время делиться начальными результатами. Взвешиаюсь я каждый каждый, теперь это делать проще, результат получается чище, ведь я ничего не ем до 12 часов дня...

Сегодня первый полноценный дефицитный день на ПГ, и я делюсь с вами своими эмоциями. Выбрал я себе окно с 12 до 8 вечера, получается, я сразу обедаю. Утром нужно было сдать кровь, поэтому завтрак в любом случае бы пропустил...

Всем привет, меня зовут Кирилл, мне 19 лет, за 4 месяца я сбросил с 95 до 80кг. Последний месяц стал для меня никаким, я вошел в плато, поэтому последнию неделю я использовал рефид, чтобы вновь начать сбрасывать вес...