SN Production

Қалай ойлайсыз сымбатты денеге ие болу үшін аптасына қанша рет дайындалған дұрыс және қандай уақытта жаттығуды жасау тиіс. Ойланып тұрсыз ба? Көп созбай бастайық. Сіз өзіңіз жаттығуды қай уақытта жасайсыз және не үшін жасасайсыз?! Әуелі алдағы сұрақтарға жауап беріңіз...

Осылай өлшеп шаршадың ба? Онда әрі қарай оқы! Қалай бой өсіруіме болады деген сұраққа барлығымыз "турникке тартыл сосын таудай боласың " деген сөзді естіп шаршаған шығармыз! Бұл жауап нәтижеге апармайды,керісінше көбінесе мотивацияны жойып жібереіді...

Барлық қыздар мен ұлдарға бой ұзарту арман болып келе жатыр! Неге екенін білесіз бе? Әрине білесіз,бірақ білмеймін деген кейіп танытасыз!Бүгін сол тақырыпқа сөз қозғайтын боламыз. Яғни бой өсіруге арналған жаттығулар мен пайдалы кеңестер және маңызды ақпараттар болады...