Как похудеть за 1 неделю.
В интернете есть много статей подобного характера. Многие из них попросту бесполезны. Каждый день пейте лимонную воду, выходите на пробежку и т.д. Некоторые "советчики" предлагают людям таблетки с гельминтами, что может причинить вред и доставить массу неприятностей организму. Данная статья была написана для того чтобы каждый смог выжать максимум и сбросить вес набранный из-за неправильного питания и отсутствия тренировок. Глава 1. Питание Питание должно быть сбалансированным по количеству белка и углеводов...