Мама или манипулятор? 5 фраз, которые рушат твою самооценку с детства
Есть фразы, которые звучат «как забота», но на самом деле подрывают нашу самооценку с самого детства. Часто они — от родителей, которые сами не понимали, что делают больно.Вот 5 таких фраз. Прочти — и подумай, не звучат ли они до сих пор у тебя в голове? Когда ты просто высказываешь своё мнение или недовольство — тебя обвиняют в неблагодарности. Это ломает границы и учит «молчать, чтобы заслужить любовь». Сравнение с «идеальными детьми» вызывает стыд, страх быть недостаточной. С этого начинается перфекционизм и вечное ощущение «я не ок»...