Не навреди!

Хочешь, не хочешь, а сон это неотъемлемая часть нашей жизни. Во сне мы проводим 1/3 всей жизни! Вы только вдумайтесь! Что такое здоровый сон?

Уже все смирились с нынешними мерами, принятыми в связи с коронавирусом. Что может быть такого страшного в домашнем обучении? Те же преподаватели и предметы, то де количество учебных часов. Но многие считают, что такое обучение приведёт к тотальной безграмотности будущих врачей...

Практически каждого второго человека волнует вопрос похудения. Но, видимо, данный процесс не очень то и понятен многим, раз процент недовольных своей внешностью так велик. В этой статье я поделюсь с вами своими работающими правилами, которые я вывела, опираясь на нашу физиологию...

Кто-то терпеть не может бегать или ходить в тренажерный зал, а я не могу представить ни дня без спорта.

В нашей стране флюорография входит в перечень обязательного ежегодного обследования. Без неё вас не примут на работу, не возьмут в институт и ещё множество других "не". Даже общий анализ крови не делают так активно, как снимок наших легких...

Ходьба - это самый примитивный вид активности, но по своей эффективности может потягаться даже с бегом трусцой. Хождение на своих двоих не менее 8000-10000 шагов в день способно избавить вас в будущем от огромного количества заболеваний...

Очень часто слышу от девушек фразы по типу: " Ой, мне же сегодня надо присесть сто раз" или "Сегодня в зале буду делать присед со штангой". Но никто им почему-то не рассказывает о том, что такое упражнение как "приседания" в обычном своем виде мало эффективно...

Моё личное мнение о прививке от гриппа. Причины, которые я нашла для себя, чтобы не вакцинироваться. А оно точно поможет..?

Перестаньте обвинять бег в заболеваниях ваших колен. А лучше прочитайте эту статью.

Способность бегать нам дана с самого рождения, но с годами мы растрачиваем это умение. Зато приобретаем такие полезные, как сидеть вечерком на диване перед телевизором или уплетать гамбургеры в обеденный перерыв...

В студенческой жизни не всë всегда идет гладко. А у студента медика особенно. В этой статье я хочу рассказать о том, с чем придется столкнуться каждому студенту медику за период и без того нелегкого обучения...

Каждая женщина хот раз сталкивалась с так называемой "апельсиновый коркой" на своем теле. Чаще всего еë можно заметить в зонах отложения жира по женскому типу: бедрах, животе, руках. Но так ли это плохо...