В здоровом теле

Несколько полезных советов, которые помогут вам заметно улучшить свое самочувствие

оказалось, что самые эффективные средства для тренировки мозга

Ешь эти продукты и смотри, что станет с твоим телом з

Самые вредные продукты питания. Вызывают рак. Нужно знать!

Если вы поправляетесь даже от запаха шоколада, вам это нужно!

Сегодня бы я хотела обсудить с вами такую тему как здоровье нашей кожи. Наша кожа – это наша визитная карточка. По состоянию кожи человека можно сделать многие выводы, например, здоров ли человек. По тому, как выглядит ваша кожа, можно определить и возраст. Но иногда, мы сами убиваем нашу кожу. Вредные привычки, частые недосыпы, вредная пища, неправильно подобранный уход, все это будет приводить к тому, что наша кожа будет стареть быстрее обычного. Сегодня я расскажу вам о тех привычках, о которых нужно навсегда забыть...

Обязательные продукты для худеющих. Сжигаем жир быстро

Всем огромный привет! Сегодня я хочу раскрыть для вас несколько своих секретов по уходу за моими волосами , который я так тщательно скрывала несколько лет. Это способ очень простой, легкий, не требует никаких затрат. Этот секрет подойдет абсолютно всем, даже если ты думаешь, что твои волосы уже не спасти. Поверь мне, это не так. А самый большой плюс в том, что все способы абсолютно бюджетные и доступные. Итак, первый и самый главный способ, который я использую каждый день. Я называю его глубоким восстановлением волос...

Худею за неделю. Когда набрала вес и надо срочно избавиться...

Всем огромный привет! Сегодня мы поговорим об акне и о том, как это связано с вашей диетой и питанием. Потому что мифов очень много. Очень сложно представить себе человека, которого бы совершенно не волновало то, как он выглядит. Иногда прыщи, это не только несколько некрасивых точек на вашем лице, а настоящая катастрофа которая может очень сильно испортить вашу жизнь. Одной из основных причин появления прыщей является кожное сало. Основная функция этого вещества - увлажнение кожи и поддержание ее в тонусе...

Всем привет! Сегодня бы я хотела поговорить о довольно распространенной проблеме, которая зачастую мешает людям избавляться от лишних килограммов. Основная проблема заключается совсем не в том, что человек ел булки, конфеты, сливочное масло или что-то еще. Она заключалась в том, что он просто не брал в расчет все эти мелкие перекусы, или какие-либо дополнения к основному приему пищи. И именно это мешало ему четко отслеживать калорийность своего рациона, чтобы получаться заветный результат в виде снижения массы тела за счет создания дефицита...