Полезные советы

Куркума — удивительная специя, полезные свойства которой обусловили ее широкое применение не только в народной но и в традиционной медицине и косметологии.. Целебные свойства куркумы подтверждаются тысячелетним опытом ее использования в лечебных целях. Научно доказано, что входящий в состав специи куркумин оказывает на организм действие сопоставимое с действием фармацевтических препаратов. Чем же она полезна? 1. Облегчает симптомы артрита. Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак,...

Иногда женщины, которые стремятся похудеть, отказываются от множества полезных продуктов, думая, что они "полнят". Крупы - исключительно полезны для здоровья. Они содержат клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт, а также выводит из организма холестерин и лишний жир. Но чтобы не поправляться от круп, нужно их правильно готовить! Если вы хотите, чтобы каши способствовали снижению веса, употребляйте в пищу только каши из цельного, недробленого зерна. 1. ГРЕЧКА Это ценный продукт, который...

Почему нужно есть рыбий жир? Чем он полезен для здоровья? Всем известно, что рыбий жир производится из печени свежей рыбы, обычно из трески. Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности очень ценные ОМЕГА-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самостоятельно. Также рыбий жир содержит йод , фосфор , витамин Е и большое количество витамина D и А. Добавки рыбьего жира представлены на рынке в жидком виде и в желатиновых капсулах...

В Китае – на родине чая, придерживаются строгих традиций употребления этого напитка, которые на Западе нередко нарушаются, и напрасно, ведь неправильно приготовленный и не вовремя выпитый чай может потерять свои полезные свойства, а то и вовсе стать опасным. Чайный запрет №1: Чай на пустой желудок. Когда пьёшь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезёнку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце»...

Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто перемешивают с почвой. Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается тёмно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки. Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы...

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает обычный массаж пальцев рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган. • Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля. • Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта. • Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения. • Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение...