Центр Со ТворениЯ

Меня зовут Александра, я психолог. Веду частные сессии на платформе Приём Каждый из нас знаком с внутренним критиком. Этот голос просыпается в моменты неудач, ошибок или сильной усталости. «Ты вечно все портишь», «Надо было стараться лучше», «Другие справляются, а ты нет» — привычные фразы, которыми мы наказываем себя за несовершенство. Долгое время в обществе доминировала идея, что самокритика — это главный двигатель прогресса и залог высокой продуктивности. Однако современные исследования в области...

Меня зовут Александра, я психолог. Веду частные сессии на платформе Приём В основе позиции «мне все должны» лежит психологическая фиксация на раннем детском этапе развития. Ребенок рождается абсолютно беспомощным. Для выживания ему действительно необходимо, чтобы взрослые удовлетворяли все его потребности по первому крику. В норме родители постепенно, шаг за шагом, приучают ребенка к самостоятельности, позволяя ему сталкиваться с первыми посильными трудностями и разочарованиями. Это называется процессом сепарации и взросления...