психолог Елена Шпундра

Важное для родителей Сегодня я должна была участвовать в прямом эфире программы о подростковых суицидах. Эфир не состоялся по техническим причинам, поэтому напишу здесь, что хотела сказать. С января 2021 по Украине насчитывается уже 10 детских смертей. Причина- падение с высоты. Возраст погибших - 10 - 13 лет...

Полезное для родителей. Для меня есть 3 периода и, соответственно, 3 маа можно понять, что развитие ребенка идёт не по возрасту и сильно отличается от нормы. При всем при том, что само понятие "норма" очень условно...

Враги женщин - сами женщины. Если ещё 5, тем более 10 лет назад женщин во многом ограничивало общество- стеклянные потолки в карьере, в зарплатах, ролевые модели, которые не изменишь, давление семьи, мнение окружающих, ейджизм, сексизм и всё прочее, то за последние 5 лет мир точно изменился...

Почему я все чаще выбираю котов? Я неоднократно писала, что за последние 3-4 года круг моего общения сильно поредел. Одни подруги переехали в другие страны, мы все так же дружим, но видимся реже. А качественному разговору мешают помехи в сети...

От автора: В кабинет психолога мало кто приходит со счастьем. Точнее никто не приходит. Счастье может возникнуть как результат перемен и открытий. Но никак не первичное состояние души, в котором человек решается на поход к психологу...

«Никто никому ничего не должен», «я ничего не должна», «мне ничего не должны» -фразы, которые не звучит сейчас разве что из утюга. Особенно модно произносить их, исчезнув с радаров после первого секса,...

Каждый из нас хотя бы однажды оказывался в ситуации, когда первая встреча оказывалась и последней. Вы встречались, общались и понимали «Нет, не мое». Однако, бывают моменты, корда женщина отпугивает мужчину своим поведением...

40 лет – экватор, середина жизни. Время, когда мы начинаем наслаждаться свободой, потому что в нас уже достаточно сил и опыта, чтобы ей распорядиться. Свобода это не значит развод, одиночество, «все мужики сволочи» и уход в воинствующий феминизм...

Кризис 35-ти лет связан не столько с поиском себя и своего места в мире, сколько с ответами на вопрос «зачем?». А вопросы звучат все чаще. Зачем мне эта карьера, если она не оставляет времени на жизнь?...

Если изучать возрастную психологию, то вся наша жизнь состоит из кризисов- начиная от первого кризиса рождения, когда новорожденный из безопасной и комфортной среды маминого организма вываливается в огромный,...

Четверть жизни. Что это за возраст? К 25 годам мы, как правило, уже получили образование и сделали первые шаги в профессиональной сфере. Многие начали жить отдельно и даже создали свои семьи. 25 - это время окончательного перехода во взрослую жизнь...

Не так давно мы говорили о мужчинах, от которых лучше держаться подальше. Справедливости ради, стоит сказать, что и не все женщины прекрасны. Есть несколько типажей, которых не стоит выбирать ни в подруги, ни в партнеры по жизни ибо ничего кроме измотанных нервов отношения с ними не принесут...