dasha.vgr

🔥10 НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША (Количество лаваша не указываю, так как он у всех разного размера, берите как минимум 2 шт, какой - то начинки хватит на 1 лаваш, а какой то и на 2) 1️⃣КРАБОВАЯ Крабовые палочки - 200 гр Вареное яйцо - 3 шт Огурец - 2 шт (средние) Петрушка, укроп Майонез или греческий йогурт 2️⃣МОРКОВНАЯ Морковь - 1шт (вареная) Твердый сыр - 50 гр Чеснок - 1-2 зуб Майонез 3️⃣ТВОРОЖНАЯ Творог - 200 гр Твердый сыр - 100 гр Чеснок - 1 зубчик Огурец - 1 шт Укроп 4️⃣ПИКАНТНАЯ Оливки - 1 банка Сыр брынза - 150 гр Помидор - 2шт Болгарский перец Листья салата 5️⃣ПО-КОРЕЙСКИ Плавленый сырок - 1шт Ветчина - 100г Морковь по-корейски-100г Петрушка, укроп Майонез 6️⃣КУРИНАЯ Куриное филе - 200 гр Плавленый сырок - 1шт Вареное яйцо - 2шт Майонез - 200г Морковь по-корейски - 200г Петрушка, укроп 7️⃣ВЕТЧИНА И СЫР Ветчина - 100г Твердый сыр - 100г Огурец - 1шт Уеснок - 1 зуб Йогурт натуральный - Зст.л. 8️⃣РЫБНАЯ Сливочный сыр - 150г Листья салата Слабосоленая форель или семга - 200г 9️⃣ЯИЧНАЯ Сыр - 100 гр Яйцо - 3 шт Укроп (Свернуть в рулет и на сководу, обжарить ра медленном огне под закрытой крышкой) 1️⃣0️⃣ШОКОЛАднАЯ Творог - 200 гр Шоколад - 50 гр Банан - 1 шт (или вишня 100 гр) (Свернуть в рулет и на сководу, обжарить ра медленном огне под закрытой крышкой)

Деньги и счастье, счастье и деньги. Ох уж этот старый спор о том, можно ли купить счастье за ​​деньги. Кажется, что быть богатым — не обязательно путь к счастью. Счастье — это не результат достижений или покупок. Вы помните, как вы были счастливы, например, когда купили свою первую машину🚘, но теперь, если вы купите такую ​​же машину, это не сделает вас таким же счастливым, как раньше. Да, наличие более высокого дохода может дать вам доступ к комфортной жизни, к жилью в более привлекательных районах, лучшему медицинскому обслуживанию и питанию. Однако это работает только до определенного момента. Как только ваш доход достигает определенного уровня и ваши основные потребности в комфорте удовлетворены, положительные эффекты денег- такие как покупка дома/квартиры вашей мечты - часто компенсируются отрицательными эффектами, такими как более продолжительный рабочий день или более напряженная работа для поддержания этого дохода💸. Даже иерархия потребностей Маслоу научно доказывает, что на этапе самоактуализации деньги и материальные вещи не могут вас ни мотивировать, ни удовлетворить. ...Скорее всего, счастье внутри нас. Именно мы и являемся источником собственного счастья🙂.

«Я начал бегать, когда мне исполнилось 51. Я был тряпкой тогда. Пустым местом. Я гулял по парку и видел, как бегают люди. Так я и сам решил начать бегать. Через несколько недель я уже мог пробежать 6 миль (прим. 9.66 км). Через год я попробовал марафон. Казалось, я достиг своего максимума на отметке в 20 миль (прим. 32.19 км), Но тогда мненя стошнило, но я смог найти энергию, чтобы добежать до финиша. С тех пор я преодолевал препятствие за препятствием. Я пробежал 16 марафонов за 17 лет. После врачи запретили бегать по состоянию здоровья. Но я все равно продолжил …. После этого я начал ходить пешком по 10 миль (прим. 16 км.) в день. Сейчас мне 91 год несмотря на это, я гораздо увереннее сейчас, чем в молодости. Я был тряпкой».