Начинаю челлендж-100 отжиманий в день на протяжении 3-х месяцев.
И так всем привет меня зовут Илья. И сегодня я начал эксперимент, который хотел сделать давно, но ни как руки не доходили. Я на протяжении почти 100 дней, ежедневно буду выполнять 100 отжиманий. Для меня это что новое, и я хотел бы посмотреть на реакцию тела, а так же на изменения-будут они или нет. Первый день прошёл, я выполнил норму. Не могу сказать что это было легко, даже для меня, для человека который отзанимался спортом почти 10 лет(хоккей). После выполнения, когда мышцы остыли, я почти сразу же почувствовал приятную боль в мышцах(спортсмены поймут)...