Найти в Дзене
Доброе утро, Дофамин, три простых способа быть в форме
Многие считают, что убеждать нужно голыми фактами Д - доброе утро, Дофамин. Как я и обещала, делюсь секретами, и при этом вам не нужно ничего понимать в биохимии, психологии и физиологии. Для того, чтобы быть успешными в течении всего дня, и как следствие, всей жизни, начинайте день правильно. Не вставайте с кровати, если вы: а - не улыбнулись До того, Как откроете глаза б - не сделали потягушки (если есть возможность обнять кота, любимого человека, ребенка - бонусом в дофаминовую копилку прилетает...
3 года назад
Как травмирующие воспоминания запускаются несвязанными с ними событиями
2013 год. Говорят, что через семь лет от нас не остаётся ни одной молекулы, что все наши запчасти пересобираются до последнего атома. Но, Карл, что-то в нас остаётся такое, от чего не избавиться ни на какой терапии. Не вытравить никаким счастьем или несчастьем. Это фото делал мой сын, после того как мы целый день посвятили тому, чтобы найти ровное место, где он сможет покататься на кроссовках-роликах. Я в его день рождения понимала, что надо исполнить его желание. Ребенок видел рекламу, очень хотел новинку...
3 года назад
Одно плохо, когда уходит лето - надо выгуливать фоточки.
Одно плохо, когда уходит лето - надо выгуливать фоточки. #хроники_понаехавших блогеров #пилимКонтент Порой мне так не хватает нашего родного страчбука, чтобы можно было просто брякнуть что-то невпопад без того, чтобы не заглядывать в долбаную статистику. Когда 3000 + хренова туча друзей и все тебя знают от и до. Когда просят - Настя пиши, давай навали нам бутербродов и котиков в ленту. И если какая-нибудь истеричная зазевавшаяся курица тебя забанила, да и фиг с ней. Не велика потеря. Все пришли и снова есть о чем и с кем поговорить...
3 года назад
Ресурсное состояние, четыре действия, которые быстро вернут жизненные силы
#хроники_понаехавших РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ Если каждую пятницу уже с утра вам кажется,что на вас падает небо, если вы выбиваетесь из сил, но не знаете как пробить стеклянный потолок или вам кажется, что тучи можно развести руками, а на самом деле уже через пять минут приходит разочарование, ВАМ стоит вылить ваш утренний кофе. Не выпить, а именно вылить. Потому, что скорее всего он крадёт и без того закончившийся ресурс вашего организма. Я люблю кофе Сильно Очень Но НА время приходится от него отказаться...
3 года назад
13 июля 2000- 2022. Суперлуние
Как вам 2022? У меня в этом году практически в каждое значимое событие, будь это день рождения или годовщины - то новолуние, то полнолуние, то парад планет, то зеркальные даты. Сегодня магическое суперлуние - полнолуние когда Луна максимально близка к Земле и смотрится большой, пройдёт ночью в 21:39 Мск #цветочнаяфея просто ликует во мне, приговаривает - вот видишь, всё не просто так. Ты не фея, ты ведьма, помолчи уже. Дай пожить как человек. Ровно полжизни назад 13 июля 2000 года , когда мне было...
3 года назад
Усталый тип старения, как быстро остановить возрастные изменения
Пока мои подписчики навёрстывают все мои публикации за прошедшие выходные, дабы не упустить что со мной произошло пока они отдыхали от работы и соцсетей, дам вам полную инфу. Потому, что приходится не всегда писать то, о чём думается в данный момент, а чаще всего находится или инфоповод, или репост или просто текст на заказ. А к понедельнику я обычно выгляжу ну, как-то так. Вот, вы обратили внимание, что в один и тот же съемочный день я могу быть совершенно разная. И это зависит не только от ракурса и фотографа, от моего умения позировать в кадре...
3 года назад
На что нужно пойти ради качественного контента, коперайтинг ужасный и неприступный
#хроникипонаехавших ЦЕНА и тайны мадридского КОНТЕНТА УРОК №9 - А чего это твоя Настя в траве делает, - хорошо хоть твоя, думаю я про себя. Вот интересно, что я должна сейчас ответить. - Кто спрашивает? Все. НУ, отвечай им, что я у тебя блогером уродилась. У многих создается впечатление, что выставить свои чувства на показ - это для меня просто как устроить фотосессию прямо под окнами родного дома. На лужайке. Кстати, фотки с пионами я делала так. Увидела, что начинается закат, схватила косметичку,...
3 года назад
Отзыв о курсе "Практическая магия" Александра Молчанова
П - прокрастинация. Это когда человек ждёт от тебя отзывов, а ты не знаешь как описать его гениальность в работе. - Александр Молчанов , скажите, что важнее для сценариста дедлайн или качество? - Анастасия, конечно, дедлайн превыше всего. "Плохо, но в срок" - главное я усвоила. Поэтому выполняю домашку по финальному заданию годового курса "Практическая магия" в рамках сложившейся традиции, в 72 часа. Я влетела в поток уже на середине, практически под самое католическое Рождество. Ещё на том этапе...
3 года назад
Кто хочет встать с миллионером
Это были самые долгие пять секунд моей жизни. Вы замечали когда-нибудь какой густой бывает тишина? Именно густой. Не так, как пишут в книжках: звенящая, нависшая, жуткая - нет, именно густая. Потому что в КТЗ "Планета - Красноярск" было несколько сотен человек, которые замерли на эти несколько секунд на танцполе. Все они смотрели на сцену, и каждый напряжённо думал. - Семнадцать!,- сказала я сквозь эту тишину, и все эти люди, где бы они не стояли повернули на меня свои взгляды. - Семнадцать...
3 года назад
Первое летнее Новолуние июнь 2022 года, полезные привычки, которые нужно впустить в вашу жизнь прямо сейчас
29 июня 2022 г., 5:52 мск Новолуние. Черное, роковое.. Ой, послушаемся астрологов, астрономов и астронавтов, и, на 72 секунды испугавшись, пойдём дальше. Нет, на самом деле, там есть чего боятся. Прогнозы так себе. Но, не переживайте. У вас есть я. #разнаяЯ мне подсказывает, что сегодня нужно дать всенародное задание дня, не только марафонцам, но и моим читателям. Зачем вдаваться в тонкости устройства мироздания, если всё уже давным давно отработано, проверено на практике и просто, как пульт от телевизора...
3 года назад
Пионы, связаные крючком, украшение интерьера цветами
Пионы. Успеть насладиться их впечатляющей пышностью стремится сейчас каждый, кому не чуждо чувство прекрасного. Но любите ли вы их настолько, чтобы помнить о них даже зимой? Наташа тогда только переехала в новую квартиру. Продумывала и обустраивала своё пространство, создавая для себя восхитительный интерьер в стиле прованс. Посреди динамичного города с шумящими машинами, на семнадцатом этаже нового дома, появилось уютное загородное, дышащее летней свежестью, великолепие средиземного моря и лавандовых полей...
3 года назад
Традиции празднования летнего солнцестояния в России и Швеции, вся правда открылась через 23 года
- Настя, солнце моё,......, - только так начинаются все наши разговоры вот уже почти 23 года. Сегодня, как никогда, единственный раз в году самое время рассказать об этом. День, когда сошлись все поводы, как и парад планет, который проходит над нашими домами пока вы мирно спите в своих постельках. Вы в курсе, что идёт парад планет сейчас? А что Солнце повернуло в сторону зимы? Это, конечно, вы знаете. Всё в этом мире циклично. Не успеем оглянуться и скоро уже будем радоваться новому витку к лету...
3 года назад